Болки в гърба, трябва ли да спрем да бягаме от Runner s World

Болката в гърба може да бъде наказателна за спорта, но трябва ли да спрете да бягате?.

трябва

Почти 80% от французите страдат от болки в гърба, но наистина ли трябва да спрете да бягате, когато ви се случи? Runner’s World зададе 5 въпроса на Дейвид Попеско, спортен лекар, ето и отговорите му.

Бегачите по-склонни ли са към проблеми с гърба? Защо ?

Кои са най-честите патологии на гърба при бегачите ?

Преди всичко тази на дисковата дегенерация, характерна за всички хора с течение на времето. Може да стигне до херния диск. Има постурални и гръбначни статични аномалии поради прекалено много стрес (прекомерно обучение, наднормено тегло, неподходящи обувки, дейност, за предпочитане практикувана на твърд, асфалт). Компресията на гръбначния стълб възниква с възрастта. Но обикновеният бегач е по-защитен от заседналия, тъй като изискванията към костите ги правят по-малко крехки. Между другото, редки туморни, доброкачествени или злокачествени патологии.