Болки в гърба и спорт: конна езда
Конната езда е отворена за всички възрасти, но трябва да се практикува с добра физическа подготовка
Конна езда, прекрасен и забавен спорт, заслужава специално наблюдение на гърба.
Както всички спортове, конната езда трябва да се практикува с добра физическа подготовка, компетентен и внимателен надзор, годен и добре поддържан кон и стриктно спазване на правилата за безопасност, за да се ограничи появата на болки в гърба.
Конна езда може да се практикува от 6-годишна възраст на пони, до дълбока старост. При младия ездач обаче тази практика трябва да бъде преди всичко забавна и прогресивна и да зачита развитието на знанията на животното, така че симбиозата да се упражнява постепенно.
The постурална работа е постоянен в ездата, всъщност кон (или пони) е в равновесие, когато разпределението на тежестта между предната и задната част е равно и балансът е хоризонтален, освен ако холката му е по-ниска от бедрата, стабилността на този баланс зависи от способността на ездача и способността му да поддържа постурален контрол на всяка походка на коня.
Гръбначен стълб
Интензивността на опъването на различните структури на гръбначния стълб изисква строга предварителна оценка преди всяка практика на конна езда. Има реални противопоказания, които само лекарят може да потвърди преди всяко разрешение за практикуване.