Болка в коляното - защо и за кого се развива

Симптоми

Уязвими групи

Почти всеки в живота си понякога изпитва болка в коленете. Така наречената бягаща пътека е често срещана при спортистите: това явление е резултат от възпаление на пренапрегнатите сухожилия и е свързано с болка. Знак, че засегнатото лице обръща крак навътре, докато ходи или тича. Разкъсването на лентата на коляното е много често при скиорите и при всички онези, които могат да имат усукани колене по време на падане. Сред хората над 50-годишна възраст хроничната болка в коляното обикновено се причинява от артроза, износване на хрущялния слой, който накланя колянната става. Затлъстяването увеличава вероятността от проблеми с коляното, както и структурните нарушения като спускането на глезена.

кого

Формиране

Коляното е шарнирна става, което, освен че издържа на пълно телесно тегло, играе важна роля в почти всяко движение на крака. Колянната става е изградена от бедрената кост, както и от пищяла. Пателата над ставата осигурява по-голяма адхезия към мускулите на стъпалото, като същевременно защитава подлежащите кости и тъкани. Краищата на костите, които се срещат в коляното, са подплатени с хрущялна подплата и дискове, а връзките - тези здрави, еластични ленти, които свързват мускулите и костите - осигуряват здравина и стабилност на коляното.

Какво да правя?

Ако коляното ви внезапно започне да боли и това е придружено от други симптоми като значително подуване, възпаление и висока температура, потърсете лекар възможно най-скоро! Също така потърсете медицинска помощ веднага след наранявания, които могат да доведат до разкъсване на пателата или разкъсване на сухожилията. Възпалението на сухожилията и ставния маркуч обикновено може да се лекува у дома чрез почивка, обледеняване и евентуално превръзка; противовъзпалителните лекарства като аспирин или ибупрофен могат да облекчат болката и да намалят възпалението.

Болкоуспокояващите без рецепта също могат да бъдат ефективни при лечение на леко или умерено възпаление на коляното. Парацетамолът се препоръчва при артроза или износване на хрущяла. Ако обаче ставата е подута и топла на допир, което показва възпаление, използвайте аспирин, ибупрофен или други нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). Редовното упражнение с ниска интензивност, като ходене, плуване или колоездене, е много ефективно за намаляване на болката, свързана с артрит и поддържане на подвижността на ставите. Движението е важно и при омекотяването на хрущяла; в този случай целта е да се укрепят мускулите на крака, така че да държат капачката на коляното в правилната позиция.

Чести оплаквания в коляното

  • Повишена болка и обездвижване, евентуално подуване, възпаление и деформация.
  • Вродена малформация на хрущяла на коляното и износване при нормална употреба; понякога обаче повтарящо се натоварване или нараняване на коляното.
  • НСПВС за намаляване на болката и възпалението; релаксация и упражнения, физиотерапия, хранителни добавки. При тежки случаи имплантиране на протеза.
  • Обикновено болка точно под колянната става; евентуално болезнен, костен израстък в горната част на пищяла.
  • Травма, преумора, мускулна слабост, ненормално положение на пателата.
  • Стрес, падания, мускулни наранявания, повтарящ се стрес поради коленичене или скачане.
  • Многократно натоварване на горната, широка част на пищяла; развива се главно при юноши, които много тичат или скачат.
  • Избягвайте дейности, които напрягат коляното и огъват коляното повече от 90 градуса; упражнения за укрепване на мускулите; евентуално артроскопска операция за отстраняване на остатъците от хрущяли и позициониране на пателата.
  • Почивка, заледяване и НСПВС за облекчаване на болката и намаляване на възпалението; разкъсването на сухожилието трябва да се поправи чрез операция; частично разкъсване може да се излекува и чрез мазилка на коляното.
  • Облекчете болката с глазура; ограничете бягането, скачането и други болезнени дейности. Разстройството обикновено се лекува само по себе си и изчезва след спиране на растежа.
  • Остра болка в коляното; слабост и фиксиране на колянната става.
  • Той може да бъде наследствен, но също така може да причини увреждане, което пречи на кръвоснабдяването на костта и може да причини смърт на хрущяла.
  • Обикновено лекува сам; обаче при тежки случаи може да се наложи операция за възстановяване на увредения хрущял и подобряване на кръвоснабдяването.