Болка при менструация, дискомфорт и всичко, което трябва да знаете за това време на месеца -
Дните на менструация са деликатни за всяка жена, от първите периоди в юношеството до менопаузата. Ако за някои жени няма разлика от "нормалните дни", за други жени коремните болки, спазми и неразположение са толкова интензивни, че са принудени да пропускат ежедневни дейности, като училище, класове или работа.
На първо място е добре да знаете, че менструацията е естествен процес на женската репродуктивна система, който започва около 11-13 годишна възраст и продължава до около 50-годишна възраст, като тези граници са различни в зависимост от тялото на всяка жена. . Като цяло, през първите 2 години след началото на първата менструация, тя идва нередовно (дори през няколко месеца интервал) и ще бъде коригирана след този интервал. Въпреки това може да се случи, че менструацията настъпи преди гореспоменатата възраст или дори по-късно, около 16-годишна възраст. Във втория случай става дума за забавено менархе, но за изясняване на диагнозата е необходимо момичето да отиде на консултация с гинеколога.
Кажете вашите факти направо!
Менструацията се отнася само до интервала, когато настъпва месечното кървене, от първия ден от него (или от първите капки), докато изтичащата течност вече няма червеникав цвят. Менструалният цикъл е периодът между първия ден на менструацията и деня преди следващата менструация и се състои от няколко фази като: фоликуларна, овулаторна и лутеална. Менструалният цикъл включва и менструация.
Оттук и дискомфортът по време на менструация?
Най-честите симптоми, свързани с менструацията, са подуване на корема, акне, коремна болка, умора, раздразнителност и неразположение, които са специфични за ПМС. По принцип симптомите на ПМС започват да се усещат няколко дни преди менструация и след това значително намаляват в края на кървенето. Най-често причините за синдрома са свързани с промени в нивото на хормоните и серотонина в кръвта по време на менструалния цикъл.
В допълнение към предменструалния синдром, друг дискомфорт, усещан от някои жени, могат да бъдат менструални спазми. В медицинската терминология труден период с болка се нарича дисменорея. В зависимост от степента на болка, дисменореята може да бъде първична или вторична.
Първична дисменорея съответства на болка в долната част на корема, която може да започне 1-2 дни преди менструация и да продължи 2-4 дни. Менструалните спазми се причиняват от свиването на матката, което по този начин премахва маточната лигавица. Понякога спазмите могат да бъдат причинени от дефицит на оксигенация на матката или повишаване нивото на простагландини (хормоноподобни вещества). Вторична дисменорея причинява се от редица медицински проблеми като ендометриоза или възпалително заболяване на таза и обикновено освен менструални спазми има и болка в долната част на гърба. Следователно, ако болката, усетена от момиче през този период, има висока (и много висока) интензивност и засяга ежедневните й дейности, е необходимо тя да отиде на гинеколог, за да разследва причината за болката.
Менструалната кръв не е само кръв
Кървенето, елиминирано от жените по време на менструация, съдържа ендометриална тъкан, вагинална слуз, бактерии от вагиналната флора и само малка част от кръвта. Съставът на менструалната кръв може да се различава от жена до жена, от менструация до менструация, а също и в зависимост от възрастта. Дори ако по време на менструация ви се струва, че сте елиминирали много менструална кръв, добре е да знаете, че средно жената елиминира 35 мл такава течност, т.е. около 3 чаени лъжички.
Има лечение за болка?
Когато болката няма медицинска причина, тя може да бъде облекчена чрез здравословен начин на живот, който включва: почивка, балансирана диета, редовни спортни дейности. Също така обичайните болкоуспокояващи могат да бъдат полезни, но също така и възглавница, която се затопля и която момичетата могат да поставят в корема, за да облекчат болката.