Болка около пателата - здравна страна Скована болка в коляното
Определено твърд лекар за болки в коляното, за да разкрие причините! Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане.
Влизам
Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания. Трябва да отслабнете! Принадлежите към застрашена категория, трябва да започнете диета възможно най-скоро! Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар!
Според Золтан Пал, хирург, травматолог и спортен лекар в Центъра за болка в Буда, човек не трябва да се отчайва, болката може да бъде намалена и възпалението да бъде облекчено. Сериозен проблем - сериозни оплаквания В много случаи може да се подозира артрит на коляното, но диагнозата и подходящото лечение могат да бъдат поръчани само въз основа на медицински преглед.
Във всеки случай трябва да се консултирате със специалист, ако имате оток или скованост в коляното, ако имате затруднения при огъване и изправяне на коляното, ако коляното ви боли повече сутрин, след ставане, ако имате писклив звук при движение коляното си или ако имате затруднения със силна болка в коляното. всъщност дори ходене.
В изключително тежка ситуация може да възникне дори обездвижване на коляното. В допълнение към физическия преглед може да са необходими образни процедури като ултразвук, рентгенова снимка, CT или ЯМР за получаване на доказателства за остеоартрит. Снимка: Getty Images Унгария Девет твърди фактора на болка в коляното Остеоартритът е доста често срещано заболяване, но можете да направите много, за да го избегнете, ако вземете предвид рисковите фактори, произтичащи от начина ви на живот.
Първите пет фактора в списъка по-долу разкриват променливите рискови фактори. Затлъстяване: високото телесно тегло натоварва тежко ставите, включително коленете. Повишено натоварване: Някои форми на физическа активност могат конкретно да претоварят коленните стави. Това важи и за някои физически дейности, като например коленичене, и за непрофесионални тренировки в определени спортове.
Последното включва всеки спорт, който включва скокове, бягане или вдигане на големи тежести.
Мускулна слабост: Точно както прекомерната активност, липсата на упражнения може да увеличи оплакванията. Мускулната слабост около ставите може да влоши болката от остеоартрит, така че извършването на нискоинтензивни, развиващи мускулите форми на движение е особено важно за засегнатите. Например, легнал мотор може да бъде добър избор, който укрепва мускула на бедрото, без да натоварва коленете.