Болят ви мускулите на краката Вижте какви причини и решения! Болести и лечения, Уникално здраве
Можете да направите педикюра си набързо и да се надявате, че няма да привлече ничието внимание или можете да приложите няколко прости трика за красиви крака.
Отделете малко време за глезене.
Болят ви мускулите на краката?
Не си сам. От медицинска гледна точка, носачите са типично женско изпъкналост, появяващи се постепенно в основата на палеца, чрез преместване на него и костта в разширението му (първата метатарзална).
Причини: Най-често това се случва заради китката и стъпалата. Мускулите са много търсени, когато стъпвате върху тях, а това води до разтягане на първите две кости и неправилно преместване на палеца.
Решения: Избягвайте прекалено тесни, остри или твърде малки обувки. Високите токчета трябва да се редуват с ниски, удобни и по-широки обувки. Редовната гимнастика и няколко обиколки на таза ще разширят малките мускули на краката и пръстите и ще премахнат бъдещите признаци на умора. Ако плуването не е точно вашата силна страна, опитайте да бягате отгоре, в басейн.
Най-добрият съвет: ако сте тръгнали на лов за нови летни обувки, уверете се, че това се случва сутрин (когато нямате подути крака) - по този начин избягвате да купувате грешен размер!
Снимка: Shutterstock
Последното видео
Александру Рафила, представител на Румъния в Световната здравна организация, каза, че ваксинацията срещу COVID-19 не е такава
Докторът и изследователят Октавиан Юрма е на мнение, че без пълна карантина за двама ...
Проучване на експерти от Тринити Колидж в Дъблин, Ирландия, показа, че много ...
Кой не обича пицата? Малцина могат да устоят на изкушението на парче прясна пица ...
Сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт и заболеваемост в световен мащаб. Така е ...
Менструалните нарушения понякога остават незабелязани, друг път са „шумни“ и ви изпращат в спешното отделение.
Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro