Болестно затлъстяване; как да преодолеем отричането
Морбидно затлъстяване - как да преодолеем отричането
През последните си 30 години имах смътно разбиране, че съм затлъстял. Беше там, когато пробвах панталони, които вече не пасваха, или риза, която неочаквано издърпа сутиена ми по неприятен начин. Бих спорил - о, боже, виж колко си дебел, сега дори не се побираш в панталона си 18, 20, 22, 24. Ставате наистина дебели. Тогава ще дойдат оправдания: спрете да сте толкова твърди към себе си, трябва да се обичате такъв, какъвто сте, фатофобско общество, вие сте просто много силна жена.
Разбира се, че прекрачих линията на друг гардероб, в крайна сметка просто не се случва. Всеки, който някога е бил със затлъстяване, познава смущението и смирението, които изпитваме от липсата на самодисциплина и сила на волята. За да докажа на себе си, че съм просто висока, силна жена с голяма сила на волята, диетирам, упражнявам енергично и пренебрегвам болката от наранени колена по време на бягане или болките от глад, когато гладувам. Не съм дебела, бих казала, просто не съм във форма. Знаете резултата - внезапна загуба на тегло, откуп в очите ми и връщане към старите навици. Тежестта ще пълзи назад и още.
Едва когато наистина осъзнах, че съм затлъстял и болестно затлъстял и го направих за себе си, почти бях в състояние да се променя. Трябваше да надхвърля отказа да приема реалността на състоянието си. Вече не е необходимо да обвиняваме генетични фактори, тъй като гените не сложиха пълен пакет бисквитки в устата ми. Не мога да оправдая нещастното си детство, защото неодобрението на родителите ми преди 30 години не ме накара да изяждам галон сладолед на едно заседание. Не мога да обвинявам пари, успех в работата или липса на романтични проблеми - трябваше да се справя с отказа, за да променя живота си.
Отслабването е предизвикателство за всеки. Затлъстяването просто означаваше, че мога да загубя повече, че бях по-далеч от целта, която исках, от всеки друг, за когото подозирам, че ще бъде с 50 килограма по-тежък, ако продължа да отричам реалността на затлъстяването ми през този ден през август 40-ти рожден ден. Онзи ден, когато стъпих на докторската скала и загубих емоционално съзнание, защото слайдът трябваше да бъде зададен на номер над 290. Не знам колко тегло започнах ... Знам, че беше повече от 290 и по-малко от 300. Просто знаех, че отричането може да ме убие и трябваше да се самоубия.