Болести на хората с наднормено тегло
Наднорменото тегло е не само естетическо неудобство, но може да причини много здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, диабет, но също така и дихателни или ставни проблеми. Ето десет от болестите, с които се сблъскват хората с наднормено тегло.
Наднормено тегло, важна информация
Има много начини, по които здравето на човек може да бъде оценено спрямо теглото, но най-често използваният метод е индекс на телесна маса (ИТМ). Това основно ви казва дали сте в добро здраве за теглото си. За повечето възрастни индексът на телесна маса включва:
- Между 18.5 и 24.9 това означава здравословно тегло
- 25 и 29.9 означава наднормено тегло
- 30-39,9 означава затлъстяване
- 40 или повече означава болезнено затлъстяване
Специалистите не използват този индекс само за диагностициране на затлъстяването, защото се случва хората с висока мускулна маса да имат висок ИТМ без излишни мазнини. За повечето хора ИТМ е полезен индикатор за здравословно тегло или обратно. Друг параметър, който може да бъде свързан с това, е обиколката на талията, използвана за допълнителна оценка в случай на хора с наднормено тегло или умерено затлъстяване. По принцип мъжете с обиколка на талията най-малко 94 см и жените с обиколка на талията най-малко 80 см са по-склонни да развият здравословни проблеми, свързани със затлъстяването.
Болести на хората с наднормено тегло
Изключително важно е да се предприемат действия срещу наднорменото тегло, защото в допълнение към очевидните физически промени, допълнителното телесно тегло може да доведе до редица сериозни и потенциално фатални проблеми.
1. Инфаркт
Излишното тегло ви излага на по-висок риск от хипертония и хиперхолестеролемия (висок холестерол). И двете повишават съответно риска от инфаркт. За щастие е доказано, че загубата на тегло намалява този риск.
2. Исхемична болест на сърцето
Както споменахме, хората с наднормено тегло или затлъстяване често се сблъскват със здравословни проблеми, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Тези здравословни проблеми включват високо кръвно налягане, холестерол и висока кръвна захар. Освен това наднорменото тегло води до промени в сърцето, които затрудняват преминаването на кръвта до всички клетки в тялото.
3. Хипертония
Повишеното кръвно налягане се свързва с наднорменото тегло и затлъстяването по множество начини. Когато тялото е по-голямо от нормалното, кръвното налягане може да се повиши, защото сърцето трябва да изпомпва повече кръв към клетките. Излишните мазнини също могат да повлияят на начина, по който функционират бъбреците, участващи в процеса на регулиране на кръвното налягане.
4. Холестеролемия (висок холестерол)
В резултат на наднорменото телесно тегло има и необичайно ниво на мазнини в кръвта, повишаващо общия холестерол, триглицеридите, липопротеините с ниска плътност (LDL) и липопротеините с много ниска плътност (VLDL). Последните два вида холестерол са класифицирани като лош холестерол, което води до повишен риск от сърдечни заболявания. Напротив, добрият холестерол и липопротеините с висока плътност са ниски при хората с наднормено тегло.
5. Респираторни заболявания
Сънната апнея е дихателно състояние, свързано с наднормено тегло. Това може да причини силно хъркане и кратки периоди на задух по време на сън. През деня може да причини сънливост, а също така увеличава риска от сърдечни и съдови заболявания. Това е така, защото човек с наднормено тегло има по-голямо количество мазнини около врата, което стеснява дихателните пътища, съответно затруднява дишането или го прави шумен (понякога дори го спира). Освен това мазнините, съхранявани в гърлото и тялото, причиняват възпаление, рисков фактор за апнея. Белодробната емболия е фатално запушване на артерия; Прекомерното телесно тегло води до ниско ниво на активност, което може да причини емболия.
6. Инсулт
Наднорменото тегло и затлъстяването водят до хипертония, водеща причина за инсулт.
Това са ракови заболявания на дебелото черво, гърдата (след менопаузата), ендометриума (лигавицата на матката), бъбреците и хранопровода. Някои изследвания съобщават за връзки между затлъстяването и рака на пикочния мехур, яйчниците и панкреаса. Не е известно точно защо се появява ракът, свързан с допълнително тегло, но е възможно мастните клетки да отделят хормони, които влияят на клетъчния растеж, което води до рак. Също така начинът на живот (свързан с диетата и нивото на физическа активност) може да допринесе за наднорменото тегло, съответно рак.
Не е ясно защо хората с наднормено тегло са по-склонни да развият диабет, но е възможно клетките да се променят, ставайки устойчиви на хормона инсулин (той пренася кръвната захар в клетките, където се използва за енергия).
9. Болести на жлъчния мехур
Заболяванията на жлъчния мехур и камъните са по-чести сред хората с наднормено тегло. Парадоксално е, че внезапната или масивна загуба на тегло ви излага на висок риск от камъни в жлъчката. Причинната връзка между наднорменото тегло и заболяванията на този орган е насочена към висок холестерол, причинител на камъни в жлъчката.
10. Артрит
Артритът е състояние на ставите на коляното, тазобедрената става или гърба. Когато тялото трябва да поддържа излишни килограми, върху ставите се оказва натиск и отслабва техния хрущял, който обикновено ги защитава. Освен това хората с повече телесни мазнини имат високи нива на възпалителни вещества в кръвта си, а възпалените стави увеличават риска от артроза.
Не всички хора с наднормено тегло са изправени пред тези здравословни проблеми; рискът се увеличава, ако има фамилна анамнеза в това отношение. Теглото също има значение. Ако той е разпределен главно около стомаха (форма на тялото на ябълката), шансовете са по-високи, отколкото при формата на тялото на круша (където теглото е особено около бедрата и задните части).