Болест на Грейвс - Как да живеем със здравни карти и медицински съвети
Имате ли добро разбиране за вашата болест ?
Разбирането на вашето заболяване е част от лечението и грижите. Ако имате някакви въпроси или несигурности, уведомете Вашия лекар: прочетете внимателно нашите статии и не се колебайте да проучите нашата информация допълнително чрез предоставените връзки.
Погрижили ли сте се да адаптирате живота си ?
- На лични планове? Способни ли сте да си починете: това е неразделна част от лечението на вашето заболяване.
- На професионалния план? Успяхте ли да намалите дейността си: почивката е от съществено значение за излекуването.
Как да живеем с него: подходяща ли е вашата диета ?
- Храните, богати на йод, не трябва да са в излишък. Основните източници на йод са морски водорасли (700 µg/100 g), прясна треска (500 µg/100 g), херинга (100 µg/100 g), соя (100 µg/100 g), черупчести мекотели (30 µg/100 g) ), млечни продукти (20 µg/100 g) и вода (2 до 15 µg/100 g).
- Насърчаване на приема на калций също се препоръчва.
Как да живеем с: каква физическа активност ?
Почивката е централен компонент на лечението, така че е важно да ограничите физическите си дейности. Това е и начин да защитите сърцето си, напрегнато от това заболяване.
Как да живеем с: вашите навици ?
- Тютюн: Препоръчително е да спрете да пушите, тъй като това е съвет, който да дадете на всеки, който пуши. Тютюнът също е утежняващ фактор при свързаната очна патология.
- Намаляването на кофеина и всички стимуланти е силно препоръчително.
Как да живеем с: вашия стрес ?
Управлението на стреса е сложно предвид многобройния му произход: събитиен, личен, професионален, структурен.