Бокс Париж 14 Вашите уроци по бокс в Париж 14 Монпарнас

Unity Factory предлага уроци по бокс в Париж 14, на няколко крачки от гара Монпарнас.

уроци

Ако искате да започнете или подобрите своите боксови умения, нашите курсове са идеални за вас и ще ви позволят да се научите да се защитавате, докато се упражнявате физически.

Повечето? В допълнение към уроците по бокс в сърцето на Париж 14, можете да се възползвате и от всички останали съоръжения в стаята: стая за кръстосани тренировки, групови уроци, културизъм и др.

Как работи вашият бокс клас близо до Монпарнас

Нашите класове се провеждат в малки групи. В програмата на вашия клас по бокс:

  • Загрявам: бягане, прескачане на въже, изпадане, клякане и други динамични упражнения, за да събудите мускулите си, но и вашата координация.
  • Техническа работа: след техническа инициация и демонстрация, от вас зависи да се обучите на боксови техники, да усъвършенствате своите удари, удари, куки и аперкути върху щитове, паос, круша и бокс.
  • Работа по двойки и сценарий: изпълнявайте движенията, научени с партньор, в лек контакт (запазен удар, движението се извършва чрез запазване на силата), работете върху атаката и защитата си срещу противник толкова непредсказуеми, колкото вие.