Бойни изкуства за деца и младежи знания от експерти по бойни изкуства
Никога не е късно да научите бойни изкуства. По-добре е, ако започнете да тренирате от ранна възраст. В тази статия ще ви покажем защо бойните изкуства могат да бъдат полезни за деца и младежи.
Полезна защита или ненужна бруталност?
Повечето родители в бойните изкуства винаги имат притеснения, когато става въпрос за собствените им деца. Те си задават въпроси като „Там ли се учат да се защитават или по-скоро как да победят по-добре в двора на училището?
Кога децата трябва да започнат бойни изкуства?
Същото правило, което важи за възрастни, се отнася и за децата. Никога не сте твърде млади или твърде стари за бойни изкуства, защото съществуват различни бойни изкуства. Има по нещо за всяка възрастова група. Критерии като интензивност или вид тренировка могат да бъдат персонализирани индивидуално. Щом децата са достатъчно големи, за да спортуват, бойните изкуства също могат да бъдат обмислени за тях. В Германия има дори клубове, в които деца от тригодишна възраст могат да започнат бойни изкуства.
Кои бойни изкуства са подходящи за деца и младежи?
Повечето от клубовете, посветени на таекуон-до, джудо, JuJtsu, карате или кикбокс, предлагат обучение за деца. След като детето бъде записано, то ще бъде поставено в правилната възрастова група. По принцип не може да се каже колко добре обучени са обучителите или колко игриво или техническо е обучението за най-малките. Обикновено помага да регистрирате детето пробно и да гледате сами тренировката.
Изборът на бойни изкуства зависи от характера
Защитавай вместо отчаяние! Курсът за самозащита от "PADMAM Sports" показва как се прави! | ПОРЪЧАЙ СЕГА
За да решите кои бойни изкуства са подходящи за деца, човек трябва добре да знае чертите на характера на детето. След това можете да го регистрирате в правилния клуб. Детето z. Б. хиперактивен и не срамежлив, струва си да регистрирате детето в клубове по бойни изкуства, които практикуват карате, кикбокс или таекуондо. Ако детето е по-резервирано и срамежливо, по-препоръчително е да започнете да тренирате по джудо и първо да наблюдавате развитието. Ако едно дете не иска да знае нищо за бойните изкуства, не си струва да се опитвате да го насилвате. Такива деца обикновено не се радват на обучение.
Разбира се, важно е и кои бойни изкуства се предлагат в района. Частните училища обикновено начисляват по-високи цени за обучение от клубовете. Тук си струва информирането и сравняването.
Защо децата трябва да практикуват бойни изкуства?
При децата не става въпрос за изучаване и усъвършенстване на техниките. Следователно обучението по бойни изкуства за деца може да се разглежда като детска градина, която подготвя децата за училище. Обучението по бойни изкуства в детството създава предпоставките за по-късно учене и представяне, както в спорта, така и в ежедневието. Постепенно физическите аспекти влизат в игра. Детето се обучава на упражнения за осъзнаване на собственото тяло и напрежение в тялото, без да наранява или претоварва тялото на детето. С течение на времето интегрираната тренировка за сила води до изправена стойка на детето. Детето изглежда по-безопасно и по-уверено.
Рискът от нараняване е нисък
В спортове като джудо децата се учат да z. Б. за правилно прихващане при падане. Такива тренировъчни упражнения се провеждат на добре подплатена ринга. Чрез треньора опознавате собственото си тяло и го осъзнавате по-добре. Ако сравните тренировките по бойни изкуства със спортове с топка като Б. футбол, рискът от нараняване е много по-малък. Малките деца имат възможност тук да пускат пара и да намаляват всяка срамежливост. Социалният контакт е изключително насърчаван.
Друго предимство за ранното обучение на детето е дисциплината. По правило в повечето бойни изкуства децата се научават да спазват определени правила още от самото начало, било то традиционният поздрав, чистите дрехи или тишината, когато треньорът обяснява нещо.
Постижения за деца
Все повече са училищата по бойни изкуства, които предлагат вътрешни или дори външни първенства. Малко по-големи деца, предимно от шестгодишна възраст, могат да участват в състезанията, за да се измерват спрямо другите и да тестват собственото си ниво на представяне. Научавате се да се биете срещу другите според строги правила. Успехът се постига с чисти техники, а не с произволно удряне.
Шампионатите също имат различни категории, в които състезателите могат да се състезават, като: Б. формата се изпълнява, в карате "Ката" или в таекуондо така наречените "Pumse" или "Hyong". Тази форма е свързана с изпълнението на техниките, които сте научили една след друга. Точки се присъждат от няколко съдии.
Ако децата решат да не ходят на турнир, те също имат възможност да постигнат други успехи в бойните изкуства. Следващият пояс трябва да бъде постигнат в много от бойните изкуства, обикновено чрез малък тест, за който децата тренират.
Бойните изкуства укрепват самочувствието и избягват насилието в ежедневието
Всеки ден чуваме тревожни неща за тормоза и насилието в училищата. Тъжната новина за нас е, че това също е реалност. Бойните изкуства са идеалното средство за децата да се утвърдят, да бъдат по-уверени в себе си и най-вече да кажат „не“. Това не означава, че те са обучени да водят пряк отпор, а че са по-малко изложени на риска да попаднат в ролята на жертва.
Заключение
В обобщение може да се каже, че бойните изкуства дават на децата ясно какво е насилието и какви последици има насилието. Ако видите, че детето ви се интересува от занимания с бойни изкуства, струва си да го насърчите и да му дадете шанс. Мотото е: „Истинското изкуство е да се избягва битката“.
Редакционният екип на Trainingsworld препоръчва:
Универсалният курс за самозащита от PADMAM Sports
Искате да се чувствате по-сигурни в ежедневието?
Искате да овладеете техники, с които можете да се защитите при извънредна ситуация?
Тогава цялостният курс за самозащита от PADMAM Sports е за вас.
Курсът, който се състои от три модула, ви учи лесни за използване техники, които правят разликата при спешни случаи. Тук ще научите как да се защитавате с ежедневни предмети, а също и с голи ръце.
Повече от три часа видео материали са пълни с подходящи упражнения и необходимите знания, за да бъдат подготвени за опасности във всяка ситуация.