Бойни изкуства с тежко затлъстяване
Опции за темата
дисплей
Бойни изкуства с тежко затлъстяване
Здравейте всички,
Бих искал да започна с kk/ks, но съм с наднормено тегло (175 см/+ 150 кг), кой (боен) спорт бихте ми посъветвали?
Вече имам няколко фаворита, но бих искал да изчакам вашето мнение.
- Къде живееш?
Хале/Заале (ZIP 06)
- Колко важна е самозащитата за вас?
важно
- Колко важна за вас е конкуренцията?
Неважно
- Колко важно за вас е духовното развитие/философия?
важно- много важно
- Колко важна за вас е естетиката/красивото движение?
Неважно
- Колко важно за вас е да научите как да боравите с оръжия?
важно
- Избягвате ли контакт с тялото?
Не се притеснявайте
- Имате ли проблеми със ставите, гърба или дишането?
Не, само малко кръвно налягане, но е настроено.
- Как се отнасяте към твърдостта?
Позволено е малко болка
Надявам се да се чуем скоро.
Напълно възможно е да се занимавате с всякакъв вид бойни изкуства, които искате. Трябва да обърнете внимание само на няколко неща: опитайте се бавно да увеличите интензивното циркулационно съдържание; опитайте се да станете разтегливи и еластични/гъвкави. Ако успеете да отслабнете и да станете гъвкави с това обучение, вече сте постигнали почти 70% от представянето си в тази област. Забавлявай се
"Всъщност" не е проблем. Всеки амбициозен треньор трябва да ви се радва.
Разгледайте какво се предлага и направете тестово обучение навсякъде. Това ще ви даде кратък преглед. Говорете с обучителите. Обикновено няма такова нещо като „тренировки с наднормено тегло“. Просто трябва да видите какво можете и какво не. Научавате всичко останало в тренировките.
Ако искате да отслабнете, трябва да контролирате диетата си. САМО със спорт няма да работи.
„Обучението за хора с наднормено тегло“ би било празнина на пазара ^^
Не точно. Всеки разумно приличен треньор постоянно адаптира обучението към "уменията" на своите ученици. Няма значение дали някой е с наднормено тегло, нокаут, астма, ADD/ADHD или нещо друго. Всеки е - особено в началото - „ограничен“ по неговия начин.
Може би това би било нещо за вас:
Научавате се да се защитавате и в Джу-джуцу тренирате и с оръжие. А с Ju-Fit също ще отслабнете малко
@Tratos: Благодаря за съвета, но мисля, че не е съвсем това, което търся, липсва ми духовно-философският аспект.
започна с карате.
съм 38, 190 см, 135 кг, толкова много.
Говорете със сенсей, ако можете да правите почивки, ако имате нужда тогава
това е добре
Силата е рожба на мъка и болка
След като възпалените мускули са преди възпалените мускули
Тогава може да стане малко трудно в посока самозащита.
Или може би карате?
съпругът ми (1,70 м) започна със 130 кг капоейра преди шест месеца и оттогава отслабна с 20 кг. В началото беше трудно, но с постоянство и хранителна дисциплина се получава
1. Буджинкан
2. Джудо (малко предишен опит, но бях на 9)
3. Кобудо
Аз бих казал. направете пробно обучение, където мислите
това може да е нещо.
Вече ще забележите до каква степен другите ви се смеят или
уважавам те.
Но всичко, което трябва да направите, е да имате волята да се изправите срещу излишните си килограми
добро и трябва да заслужава уважението на другите.
Има достатъчно, които не смеят
Силата е рожба на мъка и болка
След като възпалените мускули са преди възпалените мускули
Погледнете FMA (Arnis/Eskrima/Kali). Възможно е и айкидо, кендо, карате - там имате философия.
Кои KK предлагате?
Започнах карате, когато бях с наднормено тегло, когато бях на 16. Главно защото винаги бях момчето за разбиване на моите съученици.
Не бях отворен за други системи за бойни изкуства освен за карате. Но и това не е важно. Трябва да изберете нещо, което ви харесва, да направите пробна тренировка и накрая да вземете решение за нещо.
Днес ми е ампутиран пръст на крака и след изцелението ще тренирам Кендо/Иайдо. Искам да ви кажа, каквито и трудности да носите със себе си, не се оставяйте да бъдете спрени.
Преди години четох в списание за боен артист, който седи в инвалидна количка и е несигурен превозвач. Това ме впечатли. Където има воля, има и начин
с наднормено тегло е по-трудно, ще се нуждаете от почивка по-често, но е невъзможно не просто да погледнете колегите от Sayoc.
Активни потребители
Активни потребители
Активни потребители в тази тема: 1 (Регистрирани потребители: 0, Гости: 1)