Бойни изкуства - кървене от носа
всичко за бокса, ММА, борбата и др
Дейвид Хей-Владимир Кличко Шампионът на WBA в тежка категория Дейвид Хей не се притеснява от несигурността около обединителния двубой това лято. Припомнете си, че боксьорите вече са подписали договор, но датата и мястото на битката, както и кой точно: шампионът на IBF и WBO Владимир Кличко или носителят на титлата все още не са окончателно известни.
как да напълня чантата? Извинявам се, ако темата вече е повдигната, просто не я намерих. Исках да знам, след 2-3 години бокс, домашната ми круша стана празна отгоре. подкани да го обърне и разклати, това помогна само за няколко седмици. въпрос: как можете да го попълните? може би пясък? зърнени храни? дървени стърготини? Благодаря за отговора!
Техника на нокаут. Да имаш добре поставен нокаут удар е мечтата на всеки майстор в ръкопашния бой. За съжаление не всички от тях притежават това страховито нападателно оръжие и не всеки треньор разполага с арсенал от подходящи инструменти за обучение. Препоръките на Константин СЕМЕНОВ, треньор ще ви помогнат да попълните тази празнина в подготовката.
Кървене от носа
Публикувано от администратор | Коментари: (9)
Наскоро носът започна да се проваля, дори при лек удар кърви. Ако някой знае някакво лекарство, моля, посъветвайте, солевият разтвор не помага, но все още не искам да се изгарям.
Коментари: (9)
Треньорът препоръча следната схема: - всяка сутрин и, ако е възможно, изплаквайте носа си (т.е. подушете и изплюйте през устата) със студена вода - всяка вечер преди лягане изплакнете носа си с разтвор от дъбова кора ( или, ако не, физиологичен разтвор). Сега две предупреждения: 1). Не го направих сам - нямаше нужда2). обучителят беше от най-висок клас и поради това възниква въпросът, защо солевият разтвор не помага? Надявате ли се да получите резултат след 2-3 изплаквания? Или не изплаквате редовно? Доколкото разбирам, резултатът може да се очаква не по-рано от един месец от РЕДОВНИ процедури. Тъй като стените на кръвоносните съдове и капилярите, както и тъканта, трябва да станат груби и е по-добре този процес да не се форсира. Не би било излишно да се провери за вътречерепно налягане. Причината за кървенето може да е свързана с него.