Богата на фибри диета предпазва от рак на гърдата
Нашата диета има основно влияние върху нашето здраве. Демонстрирани са и антитуморните ефекти на няколко храни и други храни. Според британско проучване диета, богата на фибри при жени в пременопауза, е намалила шансовете за развитие на рак на гърдата.
Честотата на рака се увеличава в Унгария и в други развити страни по света. Човек, който иска да следва здравословен начин на живот, е лесна плячка в потребителското общество.
Доказано е, че много чудодейни лекарства са неефективни за предотвратяване на рак. Това, в което наистина можем да повярваме, са големият брой случаи, сравнителни изследвания с няколко години проследяване.
Според данни, публикувани във Великобритания през юли 2007 г., диета, богата на фибри, е намалила шансовете за развитие на рак на гърдата при жени в пременопауза.
Връзката между приема на диетични фибри и развитието на рак на гърдата отдавна е проучена.
За да се изясни връзката, ефектът от диетата върху развитието на тумора е проучен при повече от 30 000 здрави участници доброволци. До края на многогодишния период на проследяване 257 жени в пременопауза и 350 жени в постменопауза са развили рак на гърдата.
Ние се грижим за вас мобилно приложение за безплатно изтегляне, като кликнете тук!
Въз основа на въпросниците за хранене, използвани в проучванията, беше установено, че при жените в пременопауза консумацията на фибри, получени от зърнени култури, има значително отрицателен ефект върху развитието на рак на гърдата, в случая на плодовите влакна корелацията не е толкова значима.
Как влакната помагат?
Може да се интересувате и от тях
Изказани са няколко хипотези за това как влакната могат да предотвратят развитието на рак. Едно от най-приетите предположения е, че фибрите предотвратяват усвояването на основния женски полови хормон, естроген. Те инхибират произвеждащия естроген ензим и намаляват нивата на мъжките полови хормони до нива на естроген и пролиферацията на клетките на гърдата.