Bofrost - калории от цели лаврак, хранителни стойности
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 102 ккал |
| Калорична стойност | 432 kJ |
| протеин | 19,3 g |
| въглехидрати | 0,1 g |
| - от които захари | 0,1 g |
| дебел | 2,8 g |
| - тук: наситени мастни киселини | 1 g |
| Фибри | 0,1 g |
| сол | 0,3 g |
| натрий | 0,118 g |
Продукт: bofrost * - цял лаврак, натурален
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | - | mg |
| Витамин В2 | - | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | - | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | - | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | - | mg |
| желязо | - | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | - | mg |
| мед | - | mg |
| магнезий | - | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | - | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | - | mg |
описание
Целият лаврак, естествен от производителя bofrost * 102 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 432 kJ (KiloJoule). Продуктът е отнесен към групата рибни храни.
Хранителните стойности достигат до 100g 19.3g протеин, 0,1 g въглехидрати и 2,8 г мазнини. От 0,1 g въглехидрати 0,1 g е захар. 2,8 g мазнини са 1 g наситени мастни киселини, които са по-стабилни от ненаситените мазнини.
Солта има пропорция от 0,3 g на 100 g, което съответства на 0,118 g натрий. Съдържанието на фибри е 0,1g.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 2,8 g мазнини. Разпределението на наситени мастни киселини попада в зелената зона на 1 g, което представлява нисък дял. С 0,1 g, съдържанието на захар в целия лаврак трябва да бъде зададено в ниските граници, в съответствие с насоките на хранителния светофар. Делът на солта е среден.
Типичните количества и порции са опаковка от 2 броя със 700g и риба с 350g.
Целият лаврак е замразен продукт и поради това трябва да се съхранява във фризер. Замразяването увеличава срока на годност и по този начин позволява по-дълго съхранение.
Не са известни други сортове или вкусове за целия лаврак.
Производителят bofrost * е въвел общо 681 храни с данни за хранителните стойности.
С тази храна не е създадено хранене.
Храната беше въведена като цял лаврак, естествен от buffbutler на 27 август 2019 г.