BodyArt часовници Gilda Max Non Stop Fitness BodyArt, фитнес часовници
Когато властта се срещне със съзнанието.
Когато властта се срещне със съзнанието.
По отношение на движението на тялото, bodyART® взима основните си елементи от йога, към която приписва елементи, известни от физиотерапията, японския Do In, и преминава към специални дихателни техники, като по този начин осигурява пълна хармония между комбинирания ефект на тренировка и релаксация.
В допълнение към статичните и динамичните сили, той съдържа и много упражнения за разтягане и релаксиране, които имат положителен ефект върху мускулите ни, които са склонни да се съкращават и отслабват. Всички упражнения изискват контролирано и съзнателно изпълнение, подпомогнато от използването на специално дишане.