Body Conscious Nutrition and Lifestyle Book с -22% отстъпка Body Conscious Nutrition
Мартон Мелинда
Пълни рецепти без глутен и двуседмична диета
въз основа на правилата на съзнателното асоцииране на храната
По препоръка на лекар и диетолог
Предлага се само във версия на електронни книги!
Хранене с телесно съзнание - добра храна за по-добър живот!
Въпреки че броят на проверимите хора, чувствителни към глутен, е нисък, много повече хора вероятно ще бъдат засегнати. Прекомерната консумация на глутен може да причини неприятни симптоми при всички, които е по-добре да се избягват. Например: главоболие, умора, болки в ставите, наддаване или отслабване, затруднено дишане, депресия, може дори да причини безплодие.
Диетата без глутен задължително изисква информация, по-добра от средната. Приготвянето на вкусна храна без глутен изисква повече от нови съставки.
Повечето от рецептите в книгата са резултат от дълги експерименти. Моите рецепти са пълни, без глутен, на 100% на растителна основа, така че без глутен и лактоза, без добавена захар. Освен това те не съдържат никаква храна от животински произход (мляко, яйца, месо, мед). Правилно свързани храни, а също така се открояват в диета с ниско съдържание на мазнини. Те могат да се използват добре при различни хранителни алергии и осигуряват достатъчно помощ за безплатна диета.
За да имате успех в кухнята, наистина ви трябва едно нещо: добри рецепти, за които е лесно да се получат съставките и които могат да бъдат направени лесно и бързо през делничните дни въз основа на точни описания.
Точно това ще намерите в тази книга! Над 100 здравословни и вкусни храни, които цялото семейство ще хареса! Закуска, обяд, вечеря на едно място с полезни практически съвети и теоретични основи.