BMI Мазнини в телесната мазнина, Общи диетични въпроси - Рецепти на Dukan и Форум за
Публикувано на 19.01.2011 г. в 19:27
Здравейте Бих искал да имам повече информация за ИТМ и мастната маса: различно ли е ?
между 20 и 25 нормално
между 25 и 30 наднормено тегло
Купих си везна, която показва телесните мазнини и таблицата е показана така:
здрави: 21-32
затлъстели: над 38
Кой е най-надеждният индекс? Напълно съм изгубен .
Публикувано на 19.01.2011 г. в 19:36
Индексът на телесна маса (ИТМ) се използва за оценка на риска от заболявания, свързани с наднормено или поднормено тегло. Измерването на обиколката на талията ви позволява да оцените специфичния риск от страдание от сърдечно-съдови заболявания или диабет и следователно да изчислите правилното си тегло
IMG ви позволява да знаете скоростта на мастната маса, това е информация
Във вашия случай, тъй като сте на диета за отслабване, това е ИТМ
Публикувано на 19.01.2011 г. в 20:18
Това, което винаги съм чувал, са първите ценности, които сте дали. На ваше място бих се доверил на това.
Публикувано на 19.01.2011 г. в 20:31
Най-надеждният индекс за здравето е imc. Маслената маса се изчислява или с метрична скала на влияние, или с измерването на кожната гънка на корема. В медицинско отношение затлъстяването с андроиди е най-опасното и води до по-високи сърдечно-съдови рискове: затлъстяването, разположено на коремната лента и горната част на тялото с тънки крака и седалище .
На сайта на Dukan той изчислява възможно най-точно вашето „правилно тегло“, като взема предвид вашата възраст, вашата костна структура, максималното тегло, което сте претеглили, минималното тегло, броят на вашите бременности. Основно на това изчисление се основават лекарите. ИТМ между 25 и 20 е добро здраве.
Публикувано на 19.01.2011 г. в 20:32 ч