Блогът на FogyiDoki 4
Защо не мога да намеря цени никъде?
ИНСУМИРАНИТЕ лекари работят самостоятелно. Това означава, че продуктите са предложили стоки, от които трябва да се отклоняват, тъй като всеки сам решава какво и как си струва за собствения си бизнес. Що се отнася до най-често срещания въпрос: препоръчителната цена на 1 кутия формула Trinkmahlzeit е 14 000 HUF (цена през 2020 г., но може да зависи и от обменния курс на еврото). Това е приблизително 12 дни са достатъчни, но може да има разлика в дозата поотделно, това зависи от измерването на BIA. Разбира се, таксите за медицинско консултиране също могат да варират. Последното не е посочено от INSUMED GmbH.
Наистина няма да съм гладен?
Поради ниските нива на инсулин не чувстваме глад. Обикновено отнема 1-2 седмици и наистина го прави.
Има ли нещо, което можете да ядете? Шоколадът също? Аз също запалвам?
Всичко може и трябва да се яде. Ако някой иска шоколад или бисквитки, може. Има важен трик: ядем всичко по обяд.
Запекът така или иначе създава много проблеми. Какво трябва да направя, ако храносмилането ми се забави поради диета?
Има няколко решения за това. Искам да кажа, това е естествено решение, не обичам да употребявам лекарства, те не го решават като цяло, просто влошава ситуацията в дългосрочен план.
на. Храни с фибри, сурови салати, зеленчуци, доколкото е възможно.
б. Не забравяйте да пиете много вода!
° С. Портокалова кора под оранжевата част (белият слой) оставете това включено и яжте - ние ядем плодовете на обяд, това е много добро фибри.
д. Семка от живовляк от живовляк (Psyllium) или семена от чиа
д. Подредете чревната флора - кой да избера? (гледни точки)
Бъдете про- и пребиотик едновременно, така че SZIMбиотик, бъдете в него възможно най-много бактериални щамове (много, много разновидности) и милиардите баци!
е. Горчивата вода (Hunyadi или Ferenc József) е по-малко приятелско, но обикновено ефективно решение за мен.
ж. Сок от кисело зеле
Ами ако не се чувствам гладен вечер? Ами ако затова забравям да пия вечерното си смути?
Не боли да го пропуснете, точно защото тогава мускулите огладняват, те не получават протеина, който би им бил от полза. Поради това те не искат да горят мазнини и да отслабват. Човек не чувства глад физически, но е гладен физиологично.
Ами ако "трябва" да вечеряте? (гост, семейно събитие и др.)
Това винаги може да е така, така че не е нужно да се отказвате от диетата си. Ако си разменяме обяд и вечеря, понякога това може да бъде смути сутрин и обяд, хранене вечер, само тогава трябва да внимаваме с бързо усвояващите се въглехидрати.
Колко често може да се въведе двудневен пост?
Ако някой обича да пости, защото се чувства добре за него (понякога се изненадвам, много хора го обичат!), Тогава приблизително може да бъде ежемесечно. Има такива, за които е ненужно, зависи от измерването, обикновено си говорим. Също е като „конят избяга“, да речем на уелнес уикенд или семейна почивка. Дори тогава можете да инсталирате 2 дни след това и ние ще ви държим там както преди събитието. В този случай е забранено да се отказвате от диетата и да стоите на кантара!