Блогове и уебсайтове за здравословно хранене - ресурси
Предложих списък с храни, които не бяха изцяло съставки за здравословно меню, поради липсата на разнообразие и присъствието на храни като захар, бяло брашно или рафинирано масло. Целта не беше непременно да имате перфектна диета, а да видите дали можете да управлявате 100 леи на седмица, осигурявайки основните нужди на семейството от храна, без никой да страда от глад, в ситуация на финансова криза.
Тогава зависи всеки човек да замени някои от храните със здравословни, но те обикновено са по-скъпи. Вероятно трябва да се поддадете на количеството или да прекарате известно време в намиране на здравословни и по-евтини варианти едновременно.
За днес се заех да направя списък с блогове/сайтове, които популяризират здравословното хранене и които също съдържат важни ресурси за храната и как да я комбинирам. Възможно е да има такъв списък в блога, спомням си, че го направих и преди, но той все пак се нуждае от актуализация.
Очевидно списъкът може да остане отворен, но това са блоговете, които чета, когато искам да намеря здравословна рецепта или информация за храните и техните хранителни вещества.
Какви ресурси използвате, за да разберете за храната? Имате блог/сайт или дори книга, която да препоръчате?