Блог за отслабване, красота и здраве - Fleurance Nature

  • всичко
  • Активи
  • Аромат
  • Съединения
  • Мъжко благосъстояние
  • Тираж
  • Естествени защитни сили
  • Детокс
  • Храносмилане
  • ЧЗВ продукти и съставки
  • Бременност и бебе
  • Менопауза
  • Отслабване
  • Здраве
  • Стрес и сън
  • Жизненост

Съвети за олекотяване на храненията по време на празниците

Наближават празниците и заедно с тях семейните ястия и фаранда от традиционни ястия. Достатъчно, за да подкопае всички положени усилия.

красота

Всичко за портокаловата кора

Целулитът или „ефектът на портокаловата кора“ засяга предимно жените. Почти девет на всеки десет казват, че са засегнати от това явление. Но.

Изборът на правилните храни е лесен: няколко насоки

Отговарящи за повишаването на кръвната захар след хранене, въглехидратите трябва да бъдат добре подбрани и да се консумират редовно.

Типично ястие с нисък гликемичен индекс

Ето няколко идеи за отслабване с нисък GI, които да ви помогнат да отслабнете и особено да поддържате тялото си здраво.

Граници на GI при загуба на тегло

Наличието на сол увеличава гликемичния индекс. Ето защо се препоръчва да се избягват прекалено често обогатени готвени ястия.

Фактори, които влияят на гликемичния индекс

GI гликемичният индекс на една и съща храна може да варира в зависимост от различни фактори: готвене, наличие или липса на разтворими фибри,.

10 съвета за поддържане на корема

Fleurance Nature споделя с вас своите 10 съвета за хранене и здравословен начин на живот, които да ви помогнат да възстановите доброто храносмилане и корема.

Въздействието на индустриализацията върху нашата храна

Хранителната индустрия носи своя дял от вината за глобалната епидемия от наднормено тегло и затлъстяване.

Ролята на инсулина и гликемичния индекс при съхранението на.

Инсулинът е хормон за съхранение, особено мазнините. Той се секретира от панкреаса веднага след поглъщане.

Konjac, растение с уникални хранителни свойства

Konjac е грудка, родена в субтропична Азия с невероятни свойства. Това тревисто растение, известно от хиляди години.

Продукти за отслабване, направете правилния избор

Небалансирани менюта, ядените храни бързо, липса на физическа активност, стрес. толкова много фактори, които улесняват натрупването.

Гликемичният индекс, практично средство за превенция

Понятието гликемичен индекс (GI) е дефинирано за първи път от канадски изследовател в началото на 80-те години. Това показва, че.

10 съвета за поддържане на форма по време на празниците

Как да избегнем килограмите по време на празничния сезон? За да запазите фигурата, докато се забавлявате, има някои рефлекси да.

Ролята на нишестето върху гликемичния индекс

Храненето на студено понижава GI на храната! Печеният картоф има висок ГИ (85). Студено, в салати, има умерен ГИ.

3 решения за нежно мускулиране на корема

Всички мечтаем да имаме плосък, тонизиран корем. Невъзможна мисия? Не. Ние летим на ваше спасяване, като предоставяме най-доброто от себе си.

Заблуди за слабост

В областта на отслабването получените идеи са многобройни. Ние отговаряме на най-често срещаните твърдения, за да ви помогнем да ги видите.

Гликемичен индекс: широко демонстрирана роля при наднорменото тегло и.