Блог за хранене на DEBInet; Архив на блога; Тънките деца почти не спортуват
Финансирането може да липсва
Паднали през мрежата - фокусът на мерките за насърчаване на здравето вероятно е твърде едностранчив върху децата с наднормено тегло. Тънките деца едва ли се разглеждат в този контекст. Но не само много наднорменото тегло, но и много тънкият крие риск за здравето и емоциите.
Тънки деца, т.е. деца, чието тегло е под нормалното, могат да бъдат намерени във всички социални класове. В допълнение към генетичните причини, при специални обстоятелства недостатъчното предлагане в утробата може да причини изключителна стройност. Хората, които имат повишена реакция на ситост или които съзнателно консумират ниски калории от страх да не напълнеят, могат да бъдат доста слаби.
Следното се отнася за много слаби деца: Те растат по-бавно и обикновено имат по-слаби кости и мускули от другите деца. В резултат на това те получават по-бързо остеопороза. Липсва им сила в сравнение с техните връстници с нормално тегло и те показват по-малко спортни постижения. Освен това те са по-склонни да контролират теглото си по нездравословни начини. Липсата на упражнения може не само да причини на много слабите деца липса на фитнес, но и не упражняват адекватно сърдечно-съдовата си система. Бъбречни и респираторни заболявания, инфекциозни заболявания и диабет са по-чести при хора с поднормено тегло.
Но физическото представяне може да се тренира. И достатъчно упражнения са важни, за да могат децата да се развиват добре, да станат по-уверени и да се научат да ценят телата си. Редовното упражнение насърчава доброто разбиране на собственото тяло и по този начин предотвратява хранителните разстройства. Ако обаче децата не се научат да се движат много, те често не променят това поведение и като възрастни. Тези взаимоотношения изглежда често са неясни за родителите на много слаби деца и за самите деца, както показва австралийско проучване.
Австралийски изследователи изследват ИТМ на 8 550 деца в училищна възраст на възраст от шест до осемнадесет години в национална извадка и ги питат за теми, свързани със здравето. Сред децата те оценяват четири процента като слаби, 71 процента като нормално тегло, 18 процента като наднормено тегло и седем процента като затлъстели.
Слабите деца бяха предимно по-малки от нормалните деца с наднормено тегло или затлъстяване. Въпреки че се хранеха по-балансирано и редовно от затлъстелите деца, упражненията и фитнесът бяха по-малко важни за тях, отколкото за тях. В случай на тънко дете родителите също бяха по-малко склонни да ентусиазират потомството си към спорта. Учениците тук отразяват мнението на своите родители; Дебелите деца са склонни да виждат нужда от повече упражнения и фитнес, отколкото слабите.
Почти половината от слабите деца са недоволни от теглото си - по-висок дял, отколкото сред нормалните и с наднормено тегло деца. Малко повече от всяко второ слабо дете искаше да напълнее, но почти всяко десето искаше да отслабне. Забележките на родителите относно консумацията на прекалено много, тъй като се правят десет процента от времето за слаби деца, могат да мотивират и без това много слабите деца да отслабват ненужно.
В допълнение към здравните последици от това, че е изключително тънък, емоционалният компонент играе и неблагоприятна роля: гълъбарството засяга еднакво много слаби и деца с наднормено тегло. Тънките деца, както и децата със затлъстяване, са по-често осмивани и маргинализирани поради предразсъдъци. В светлината на тези открития програмите за насърчаване на физическата активност и положителния социален опит трябва да бъдат насочени към деца от всякакъв мащаб, потвърждават австралийските изследователи.
източник
O’Dea JA, Amy NK: Възприемано и желано тегло, свързано с теглото хранене и упражнения, както и съвети, получени от родители сред австралийски деца и юноши с ниско тегло, с наднормено тегло, с наднормено тегло или с нормално тегло. Вестник за поведенческо хранене и физическа активност 2011, 8:68
написано от Сабрина Раут на 10 септември 2012 г. в 7:49 ч. сутринта