Блог споделяне (г) Covid-19 10 съвета за ограничени, но щастливи разделени родители - Блог споделяне (г)
29 юли 2020 г. 8 мин
Майки, татковци, роднини, болногледачи или дори чичо и тата. всички хипер инвестирани !
Сега сте затворени за няколко седмици заради известния коронавирус ... Не е лесно, между дистанционна работа, обучение вкъщи, приготвяне на всички ястия сутрин, обед и вечер. В Share (d), приложението Separated Parents, ние знаем повече от всякога какво означава това, така че не се колебайте да се вдъхновите от този списък с 10 съвета, за да проектирате по-добре новия си живот за следващите седмици 😉
Въпреки добре забързаната програма, вие сте малко изгубени и имате чувството, че плувате малко, без да сте много доволни от постигнатото в края на деня. Нормално е ! Като добавим към това факта, че не излизаме, има какво да стане малко цинзин !
COOT не може да замени икономката, любовницата/господаря, удобен офис с приятни колеги, но винаги можем да ви окажем подкрепа, като ви дадем някои съвети да преминете през този период по-спокойно и дори да пораснете накрая, кой знае ?
1️⃣ Като начало не се чувстваме виновни: вземете нов ритъм на супергероя на затваряне, може да отнеме няколко дни. Така поемаме дълбоко въздух, поемаме вълната. Приоритизирайте важното за вас през следващите няколко седмици няма да можете да направите всичко. Пуснете и се опитайте да намалите очакванията си по отношение на производителността, вече ще се чувствате по-добре ?
2️⃣ След няколко дни затвор, вече имате по-голяма перспектива от 1-ва, за да слезете на десния крак за третата седмица на задържането: план новото ежедневие за вас и вашите деца. Ако ви е трудно да се проектирате в продължение на цяла седмица, опитайте се създайте списък със задачи за деня предишната вечер. Това не само ще ви позволи да имате слотове за образование и свободно време за вашите деца, но освен това, като ги обуславяте по този начин, дори и да не е перфектно, със сигурност ще можете да отключите няколко ценни минути, които да отделите на работата или личните си дейности.
3️⃣ За уикенда, за да се избегне „склонност към гледане“ както за родители, така и за деца, можете да направите списък с музеи, които предлагат образователно съдържание на своя сайт, музикални програми за определени опери, поучителни или духовни подкасти, книги и т.н.
4️⃣ Ако сте в Частична безработица, използвайте възможността да отделите времето, което пропускате през цялата година сортирайте дрехите или играчките на децата си. Направете голямо пролетно почистване
5️⃣ За родители, които живеят в същия град или на няколко километра, може би можете да адаптирате редуване на попечителството чрез удължаване на периодите между всяка размяна на попечителство. Това прави възможно да ограничите излизанията си навън и всички санитарни рискове че това означава за вашето здраве и здравето на другите. За всички други видове грижи, същият съвет: ако е възможно, опитайте се да се адаптирате според здравия разум: ограничете излизанията, поемането на риск за себе си, децата си и бившия си съпруг.
Това става по-сложно за родителите, които не живеят в един и същи град, един и същ отдел или дори един и същ регион. В този случай, в зависимост от Указ № 1 от 16 март 2020 г., уреждащ извънредни пътувания, няма да можете да продължите към размяната на попечителство не можете да се отдалечите на повече от 2 км от дома си. В този случай предпочитайте семейни срещи чрез платформи като Skype, FaceTime и т.н. Това не е щастлива и лесна ситуация, но по-бързо и по-сериозно ще спазваме ограниченията за пътуване, толкова по-скоро ограничението ще приключи.