Блог режим Париж, начин на живот, пътувания Как да отслабнете, когато сте алчни

блог

8 коментара:

Страхотна статия! Аз съм със същия ръст като теб и наддадох доста преди две години. Подобно на теб и аз се записах за спорт и ребалансирах диетата си (за мен това беше главно за намаляване на сиренето и студеното месо.) И премахване на нишестето вечер. като теб бях свалила 6 кг. истинска промяна! Това лято направих малко от всичко и качих 3 кг, трябва да се върна към него! Първа стъпка: регистрация в шведския фитнес. Сега спрете сладките в офиса и ограничете сиренето (пазете ми това малко лакомство веднъж седмично). Изведнъж вашата статия ми дава смелост да възобновя добрите навици, така че БЛАГОДАРЯ!
Красив ден

Благодаря за тази статия! В момента вкъщи е малко депресирано, за две години съм качил 5 кг. Колкото и да спортувам, не се движи и тъй като винаги съм бил ограничен по отношение на теглото, е сложно. И две години тежка работа не помагат. Изведнъж, невъзможно е да облека дрехите, които харесвам, се чувствам зле:/а когато ни е зле, ядем зле !