Блог на SAPS - Страница 4 от 388
Изведнъж дойде твоят ред. Принадлежите към групата с най-висок риск. Вие сте на възраст, над 65 години, страдате от хронично заболяване със странични ефекти, което увеличава риска да станете жертва на вируса, който в момента е широко разпространен. И в същото време сърцето ви е трогнато от това как всички се притесняват за вас. Всички мерки, които се предприемат от властите, имат за цел единствено да ви предпазят от риска от инфекция. Трябва да избягвате контакт с внуците си, трябва да използвате обществен транспорт само при спешни случаи и ако няма друг начин, трябва да се държите на разстояние от близките си, да не целувате и да не се ръкувате, които се мият няколко пъти на ден ...
Човек всъщност трябва да бъде благодарен за толкова много грижи. Сега ще имате време да се насладите на свободното време да прекарате цели дни в леглото, да се обърнете към поучителни и назидателни телевизионни продукции. Но вие го правите?
Утре отивам да абдикирам с Федералната железница. Последната чест трябва да бъде отдадена на бивш спътник, когото човек отдавна е загубил от поглед. Получих препоръката, че най-безопасният начин за шофиране е в колата за хранене, която на практика е празна по някаква необяснима причина ... Защото докато много срещи се провеждат във виртуалната стая или събитията се отлагат до неуточнена дата, не можете да присъствате на абдикация по Skype.
Поемам риска. Ако беше доволен от най-висшия принцип да ме призове към себе си, щеше да има много благоприятни възможности в живота ми да го направя. Така че съм оживен и приемам това, което предстои, с леко докосване. Без риск, без забавление.
Видео анимацията става вирусна от няколко дни. Показани са вътрешни органи, със стомах в средата. С хирургически инструменти удължен пластмасов предмет се изтегля надлъжно през стомаха - нещо, което в домакинството е известно, че затваря торбичките с овесени ядки. Тази скоба е сглобена по такъв начин, че стомахът е разделен по дължина на две части: отпред тънък проход от хранопровода до стомашния изход, а отзад, вече затворен от скобата, останалият стомах. Ето как изглежда.
На пръв поглед този очевидно нов метод е поразителен: без порязване се прави своеобразен „ръкавен стомах“, самият стомах остава непокътнат, скобата просто се фиксира с няколко конца шевове, така че да не може да се плъзне, ако пациентът го направи предната част на стомаха трябва да се напълни твърде много.
Това ли е бъдещето на „щадящото” бариатрично лекарство, което оставя стомаха в първоначалното му състояние и може да бъде премахнато отново без никакви проблеми? На втори поглед възникват резервите. Спомняме си добрата стара стомашна лента: това предизвика многобройни усложнения, тъй като в някои случаи тя беше отхвърлена като чуждо тяло вътре в корема или покрита с капсулни израстъци, или, което може да бъде животозастрашаващо, израсна в стомашната стена и дори през нея скитах ...
Подобни явления трябва да се очакват със сигурност със скобата, тъй като тя оказва много по-силен натиск върху стомашната стена от "лентата". И какво се случва с хранителните частици, които евентуално се лутат през процепа между смачканите стени на стомаха и след това гният в стиснатата част на стомаха?
Тази намеса все още не се извършва по нашите географски ширини. И това е добре.
Утре е Световният ден на затлъстяването. В много страни по света за този ден се планират действия, провеждат се събития и се разпространява информация, за да се информират онези, които все още не са засегнати, как да се справят с това заболяване.
В момента проблемът със затлъстяването разбира се е насложен от корона вируса, който до известна степен не е свободен от цинизъм, защото: ако сравните броя на хората, засегнати от корона, с този на пациентите със затлъстяване, затлъстяването е „истинската“, постоянна пандемия и Corona е сезонен феномен. И ако със затлъстяването се бореше със същата интензивност и вълнение, както сега се използва вирусът, можеше да бъде поставен под контрол ...
Така че остава с „деня на годината“ и свързаните с това дейности. Те се записват по целия свят в атлас и можете да видите какво се случва или планира във всяка държава. За първи път Швейцария също е обхваната от дейностите на SAPS, които са предназначени за тази дата и времето след това: Изпратихме съобщение по проблема с мъжете, засегнати от затлъстяване, подписахме харта за затлъстяване, която е срещу дискриминацията и за започва признаването на затлъстяването като болест и ние планираме поредица от публични информационни събития, които ще бъдат публикувани на нашия уебсайт, започвайки от 30 март във Фрибург.
Надяваме се, че утре единият или другият носител може да се заинтересува от нашата кауза. И още повече, ще имам участие в телевизия Швейцария 5 тази вечер в 21:00, където ще докладвам за нашата работа.
Затлъстяването има много причини. Поради това се нарича "многофакторна", хронична, незаразна болест. Където и да е признато за болест. Много страни се опитват да се справят с проблема със затлъстяването като част от своята "стратегия за НИЗ" - НИЗ означава: незаразни болести.
Сега обаче изследователите излагат нова хипотеза, която все още не е категорично доказана, но която въпреки това предполага, че затлъстяването може да се „предаде“ при специални обстоятелства. И не чрез обичайните начини за капково заразяване или контакт с тялото или при обмен на телесни течности, а по по-сложен начин, който все още не е научно доказан.
Това е заключението, постигнато от международен екип от изследователи, изучаващи човешкия микробиом, т.е. множество микроби и най-малките живи организми, които населяват храносмилателния ни тракт и които при възрастни съставляват около 2 килограма. Те са нашите метаболитни помощници, те преработват храната в жизненоважни доставчици на енергия и са в постоянна комуникация с различните органи на тялото ни.
Чудесният свят в червата, известен още като чревна флора, е толкова индивидуален за всеки човек, колкото пръстовият отпечатък или последователността на гените. Изследванията са в разгара си от няколко години, но далеч не са там. Това, което е сигурно обаче, е, че има връзка между ефектите от тази чревна популация и затлъстяването при хората. Проучванията на изследователския екип показаха това.
Остава да видим как тези открития, след като бъдат потвърдени, могат да бъдат приложени в цялостна терапия или дори в превенция.
Това е парадокс. Всъщност всички, които се борим с излишното телесно тегло, не трябва да ядем повече, а по-малко. Целенасоченото отказване е дневният ред, отговорното използване на храната.
И в същото време рафтовете на доставчиците преливат, изискванията ни относно свежестта, външния вид и качеството на продуктите се увеличават. Ако имаме избор, посягаме към „красивите“ плодове, четем. Останалите в края на деня са грозните, може би малко изцапани екземпляри.
Съществуват множество много позитивни концепции, които не трябва да бъдат унищожавани, ако храната не се продава. Предложенията на „Tafel“ откриват нарастваща добра воля и позволяват на толкова много хора достъп до храна, която иначе не биха могли да си позволят (или вече не). Дори ако това косвено представлява обявяване в несъстоятелност за нашата социална система: толкова много семейства днес трябва да живеят на линията на бедността в една от най-богатите страни в света.
Асоциацията Foodwaste.ch предлага интересен вариант на спасяването на храни, който помага да се организират публични „Foodsave banket“, където целта е да се създаде празнично обществено хранене за специални случаи от остатъци от храна ... Експеримент, на който си заслужава да се подражава това също изостря нашето съзнание за стойността и значението на храната.
От десетилетия се рекламира като суперхрана. Кравата Lovely изуми с виртуозна топка акробатика и се отличи като дръзка свободна катерачка по планински върхове и много други екшън каскади, за да докаже колко здравословен и укрепващ костите сок от бяла крава е в живота ни. Понякога имаше научно противоречие, но това беше пометено от лобито за мляко с PR ролката.
В същото време броят на засегнатите от непоносимост към лактоза се увеличава непрекъснато (въпреки че мненията на експертите се различават по отношение на това доколко всички случаи са „истинска“ непоносимост), а общността на веганите е - макар и все още малка - в постоянен растеж и в хранителните магазини рафтът с най-разнообразни заместители на мляко заема все повече и повече място.
И сега Канада продължава и забранява изцяло млечните продукти от техните диетични препоръки. Вместо това се препоръчват предимно храни на растителна основа за съдържанието на протеин (умерената консумация на месо просто се толерира). Това не се дължи преди всичко на здравните съображения, а преди всичко на аспекта на устойчивостта в производството.
Едва наскоро американски изследователски екипи изтъкнаха в различни публикации, че високата консумация на мляко не носи никакви ползи за здравето, че прясното, ледено студено мляко има прекрасен вкус ... но че може да включва и рискове като повишен риск от счупване на костите при мъжете. Следователно предлагате на американските власти да последват канадския пример и да преценяват кравето мляко по-предпазливо. Не е напълно забранено, но се отклонява от класическата препоръка, че здравословната диета включва поне три порции млечни продукти на ден.
Единственото мляко, което се препоръчва безрезервно за редовна консумация, остава кърмата. За бебета от хора и животни.
Върви ми в съзнанието. Казвате, че когато нещо е досадно. Нашият мозък е възприемчив, очевидно също и за определени физически удоволствия. И е готов за промяна. Това е резултат от австралийско проучване, което разглежда въпроса какво влияние оказва масивната консумация на бърза храна върху мозъка ни и върху хранителното поведение и желание, което той контролира.
Резултатът е странен и шокиращ: тези, които редовно консумират бързо хранене, губят контрол над приема на храна в дългосрочен план, стават пристрастени към все повече и повече и вече не могат да устоят на съответните предложения. Нежеланата и бързата храна имат директен ефект върху хипокампуса, областта в мозъка, която функционира като превключваща точка за краткосрочни и дългосрочни спомени и емоции.
Допълнителни подробности от проучването бяха обработени в доклад на Германската агенция за печата (dpa).
Дълго време тя беше смятана за остракизирана. Имиджът на „кетогенната” диета беше трайно увреден от изключително едностранчивия характер на диетата на Аткинс. По това време бях преживял това от първа ръка: само тлъсто месо, сирене и яйца, но без въглехидрати и преди всичко зеленчуци и плодове, вместо витаминни таблетки ... Тогава колегата ми Алекс Гроб ме беше убедил да спазвам диетата на Аткинс и временно отслабнахме, за мен беше 20 килограма. Но аз замирисах като гнило филе от всяка пора ... Дори тогава девизът беше: Аткинс прави само под лекарско наблюдение ... което, разбира се, не сме.
По-късно д-р След това Робърт Аткинс коригира малко рецептата си и разшири асортимента от храни, но и това не му помогна. (в действителност това беше инцидент, който го уби през 2003 г.).
През последните години с нисковъглехидратната вълна принципът за намаляване на въглехидратите излиза все повече на преден план. Има многобройни рецепти за вкусни менюта с малко въглехидрати. И принципът на кетогенната диета се налага все повече в хранителните съвети: широкото избягване на всякаква форма на въглехидрати, с изключение на някои плодове с ниско съдържание на захар и някои зеленчуци (за предпочитане в цветовете зелено/бяло) ... и значително по-малък брой калории от обикновено целевият минимум от 1200 ккал.
Понастоящем Германският здравен портал докладва за мета-проучване от Италия и Швейцария, при което кетогенната диета има потенциал за успех: теглото може да бъде намалено по-значително за кратко време, отколкото при конвенционалните диети за намаляване на теглото. Въпреки това - и мога да потвърдя това от собствения си опит - и тук не се предотвратява опасността от йо-йо ефекта: след достигане на целевото тегло е важно внимателно да се върнете към по-широкообхватна диета и най-вече да не увеличавате количеството преувеличавам. А по време на самата кетогенна диета се изисква най-високо ниво на дисциплина, тъй като всяка малка „грешна стъпка“ в посока на въглехидратите (хляб, тестени изделия, сладкиши) прекъсва целия процес и води до обръщане на метаболизма, което трябва да бъде преодоляно отново. - Няма цена без старание!
Не можете да им избягате. Когато се разхождат през телевизионните предложения следобед, те не могат да бъдат пренебрегнати, всички вибрационни плочи, които се рекламират в каналите за домашно пазаруване с цветни думи, с шикозните модели, които се оставят да бъдат разклатени и разклатени, за да могат лесно да се оправят и да бъдат здрави и може да остане. Нещата се използват не само за изграждане на мускули, но и подпомагат изгарянето на мазнини, се казва.
Да, казах си, който и да вярва, също чист фермерски капан като всички електрически колани, които благодарение на работата на батерията трябва да доведат до мускулни контракции, като заместител на спортните дейности.
И сега прочетох в уважаван немски здравен информационен портал, че „вибрационните тренировки“ всъщност трябва да ви помогнат да отслабнете, като добавка към класическа диета и програма за упражнения ... - Забележка: не „като заместител“ и не „вместо“, а „ в допълнение към".
Реалната загуба на тегло, която може да бъде постигната по този начин - доказана при сравнителни тестове - разбира се не е впечатляваща: тя е плюс/минус две килограма. И няма лесно достъпна информация за това колко тегло може да носи такава колеблива дъска, без да се повреди. Заключение: вероятно по-малко подходящ за затлъстели хора.
Битката за гласуване приключи. Барутният дим е изчезнал: наказателната норма за борба с расизма е разширена, коригирана и никой не може да бъде очернен или покрит с омразни лозунги заради предпочитанията на пола.
Противниците на инициативата никога не се уморяват да извикват призрака на цензурата и да виждат свободното изразяване на мнение в опасност ... сега те ще трябва да се подчинят и може вече да не пречат безпрепятствено над хора, които не отговарят на собствената им представа за "норма".
Това е хубаво нещо. Но когато слушах или четох резултатите от гласуването, събудих ли се от мисълта: какво би било, ако тази антидискриминационна наказателна норма също бъде разширена, за да включва измерението на хората с наднормено тегло и затлъстяване? Ами ако беше забранено под наказание да се хулят „дебелите“ хора и да се третират с тях унизително? Защото както преди - и дори все по-често - се превърна в един вид популярен спорт по нашите географски ширини да се блъскаш в дебели хора, да ги маргинализираш с погледи и забележки ... Това се доказва и от доклад на Deutschlandfunk, който си заслужава да бъде прочетен и обхваща цялата ширина на проблема.
Все още няма съответна инициатива, която да бъде гласувана. Какъв би бил резултатът? Човек може да спекулира.