Блог на Kalinkas Картофено пюре от карфиол LCHF или Dukan - Блог на Kalinkas
Добре дошли в блога на Калинка.
Аз съм Инга, наречена с любов Калинка от баба си. Участвам в диета с ниско съдържание на въглехидрати от 2012 г. - първо, за да отслабна, тъй като моята диагноза Хашимото главно да живея здравословно и да поддържам теглото си. Всеки, който обича да готви творчески и да мисли за храна и хранене, е добре дошъл тук!
- питка
- десерт
- яйце
- Сладолед и полуфреддо
- риба и морски дарове
- Месо и пиле
- зеленчуци
- Подправки
- Торти и бисквити
- Паста и пица
- Салати
- Шейкове и смутита
- Закуски и хапки
- Сосове
- Супи
- веган
- Вегетариански
- Коледно печене
- карфиол
- Пюре от карфиол
- Картофено пюре
- LCHF
- Общ
- Dukan PG (протеини + зеленчуци)
- зеленчуци
- LCHF
- Ниско съдържание на въглехидрати със зеленчуци (напр. Тайната на Верона)
Като роден вестфалиец обичам картофи, като каши, пържени картофи или печени картофи. След успешния експеримент с пържени картофи от пащърнак или цвекло, сега тествах картофено пюре ... направено от карфиол.
Вчера направих пържен ориз от карфиол, все още ми останаха 200 г настърган карфиол. Сега направих картофено пюре за обяд от тези 200гр.
Пържен ориз карфиол LCHF
На снимката по-горе можете отново да видите настъргания карфиол. това, което можете също да видите, е разликата дали правя снимка на спокойствие с камерата или бързо с мобилния телефон (вижте снимката по-долу). Винаги правя снимки с мобилния си телефон, когато съм гладен - и тъй като не закусвах, днес по обяд трябваше да е бързо.
Можете да приготвите пюрето от карфиол като вариант Dukan или LCHF. Основната подготовка е една и съща, само съставките са различни.