Блог - януари 2018
Тренировка за гръб - от камбанария до горд Херкулес
Нашият заседнал начин на живот и часове писане по мобилни телефони гризат стойката ни. Раменете ни увисват напред, а гърбът ни се закръгля. Защо е толкова важно да противодействаме на нашата работна поза чрез обучение за гръб и как няколко прости упражнения и съвети ще ви върнат гордата гърда - и какво всичко това може да промени отношението ви към живота, можете да прочетете тук.
Коя е най-добрата диета ?! Палео? Веган? Ниско съдържание на въглехидрати? Прекъсващо гладуване?
Опитахте хиляди диети и нито една не работи? Чувствате се отчаяни?
Тук можете да прочетете защо не отслабвате и коя е наистина най-добрата диета!
Чао чао йо-йо ефект!
Нашият зимен ботуш 2017: Mohamad
Мохамад достигна от 164 кг до 90 кг и преди всичко до ново самочувствие. Мохамад, благодарим ти за страхотния успех и поздравяваме твоето представяне.
За съжаление браузърът ви не поддържа HTML5 платно.
Bootcamps & Travel
Правим света малко по-здрав със забавление. В нашите фитнес курсове на открито с личен надзор на треньори и обучение по хранене, както и фитнес пътувания до Баварската гора, до Хайлигенхафен, Санкт Петер Ординг, Португалия, Австрия и Холандия.
Професионализмът и страстният ентусиазъм за фитнес са нашият основен приоритет.
Фирмени лагери за лодки
Ние предлагаме на компании индивидуално пригодени, сертифицирани по здравно осигуряване мерки за насърчаване на здравето на работното място.
С изграждането на екип, съчетано със спорт на чист въздух и добра порция забавление, ние водим компаниите до устойчив екипен дух и значително повишаване на фитнеса на служителите.
Все още имате въпроси?
Ние обобщихме най-често срещаните въпроси в нашите ЧЗВ.
Ние също се радваме, че сме до вас лично.
Widdersdorfer Strasse 217, 50825 Кьолн
Работа като личен треньор
Търсим лични треньори и старши треньори в цяла Германия.
Кандидатствайте сега за Original Bootcamp!