Българска чанта, инструмент за; обучение, което n; не е запазено, че; на борци Спортна екипировка
Спортните треньори винаги търсят най-новите иновации, за да повишат мотивацията на своите клиенти да постигнат целите си.
Като такива те търсят инструменти, които могат да им предложат:
- работа върху мускулната сила, издръжливост и гъвкавост
- работа върху скоростта, мощността, пъргавината, баланса и подвижността на ставите
Ако тези инструменти могат да бъдат интегрирани и в работна среда с висока интензивност (като HIIT), всички без риск от нараняване, това е Джакпот !
Българската чанта може да отговори на всички тези ограничения ...
Каква е българската чанта ?
Не, това не е името на най-новия модерен модел Channel, българската чанта, известна още като български кроасан или „българска чанта“ е отличен инструмент за функционално обучение малко прекалено отстрани. Той трябва да стане популярен през следващите години, все повече го виждаме във фитнес залите.
Това е преди всичко функционален инструмент, който напомня донякъде на торбичка с пясък (или торба с пясък) за тези, които знаят, но с много специфична форма, която позволява голямо разнообразие от движения, които са трудни за изпълнение с повечето претеглени торби. Именно тази уникална форма, в комбинация с различните дръжки, го прави изключително универсален инструмент.
Преносими, те са много популярни сред личните треньори, които посещават своите клиенти. Повечето от упражненията донякъде напомнят на формите на движение, открити на гиря, с изключение на това, че представляват по-малък риск от нараняване.
Така че, чантата няма да замени дъмбелите, но това не е нейната цел. Трудно е да си представим, че трябва да правим навиване на бицепс с българска чанта ... но за всяко динамично движение е много по-подходящо !
Историята зад чантата
Нямате нужда от българска чанта, ако имате овца вкъщи ...
Изобретяването на този функционален инструмент дължим на някой си Иван Иванов през 2005 г. Бивш български олимпийски спортист, който тогава работи като треньор по гръко-римска борба в САЩ в олимпийски център в Мичиган. Треньорът Иванов е вдъхновен от родната си България.
Виждате ли, че овчарите често носят слаби агнета и кози около раменете си, докато поддържат стадата си. В продължение на векове овчарите показват физическото си умение, като използват овце и малки бикове в различни подвизи на местните фестивали (какво ще кажете за замяна на вашия клек с малки бикове?)
Следователно смелият Иван основава целия дизайн на инструмента си по модела на говеда и вижда неговото използване като модерна интерпретация на стара традиция, защото очевидно не е практично за спортна зала да придобива овце, освен ако не установите стаята си в овчарница, накрая се скитам.
Той търсеше инструмент за обучение, който да позволи на неговите олимпийски борци да подобрят движенията си по експлозивен и динамичен начин, независимо дали с тласъци, усуквания, люлки, набирания, навеждания, ротации, клякания или хвърляния, всичко това в безопасна и ефективна начин !
Успех, който надмина борбата
Въпреки че първоначално българската чанта е предназначена за олимпийски борци, тя бързо е приета от спортни треньори и професионални спортисти заради способността й да увеличава мускулната издръжливост, анаеробния капацитет, силата на сцепление (сцеплението) и умствената устойчивост.
През 2008 г. Иванов заведе Адам Уилър и Ранди Милър на Олимпийските игри в Лондон като треньор. И двамата си тръгнаха с бронзови медали в гръко-римската борба. Иванов каза, че българската чанта е един от основните инструменти, използвани за увеличаване на мускулната издръжливост на неговите спортисти, както и тяхната сила на сцепление.