Благоприятно въздействие на касиса добре; годни

Касисовите храсти са не само клиновете на градините, но те могат да имат много ползи за здравето, като консумират плодовете им.

годни

Отслабване

Енергията и съдържанието на захар са ниски, което се усеща и от киселия му вкус. Можете смело да го включите дори в най-строгата диета, тъй като определено няма да напълнеете от него. Освен това е отличен като средство за утоляване на жаждата при висока температура.

Пълно е с фибри

Поради високото си съдържание на пектин, храносмилателните проблеми се елиминират, ако ядете много от него. Запекът може да причини не само неразположение, но и сериозни здравословни проблеми.

Истинска витаминна бомба

От киселия му вкус можем да установим високото съдържание на витамин С в касиса. Съдържа и витамини В1, В2, В6 и Е, така че може да се каже, че не само попълва вътрешно запасите от витамини, но има и добър ефект върху кожата.