Бюлетин - Остеопороза; s предхожда; se gy; лекарство n; lk; л

Остеопорозата е известна още като тиха епидемия. Засяга стотици милиони хора по целия свят. Болестта засяга предимно жените, затова е важно те първо да знаят основната информация за здравето на костите и профилактиката на остеопорозата.

С напредване на възрастта костната плътност намалява, тъй като минералното съдържание на костите постепенно намалява. След 40-годишна възраст балансът на костно-изграждащите процеси на разграждане на костите е „нарушен“, започва загуба на кост, която се засилва при по-възрастните жени от калциевата хомеостаза, причинена от хормонални промени в менопаузата.

бюлетин

Изтъняването на костите често изобщо няма симптоми, става очевидно само когато болките в гърба и кръста се дължат на компресия на прешлените, шийката на бедрената кост, китката или фрактурата на прешлените.
В Унгария около 900 000 страдат от тежка остеопороза.

Профилактиката на остеопорозата трябва да започне още в детството. Родителите трябва да осигуряват на децата си богати на протеини храни, богати на калций и с достатъчен витамин D, за да помогнат на костите им да достигнат оптимална плътност. Независимо от диетата, която са използвали в детството си, възрастните също могат да укрепят костите си, да забавят процеса на загуба на костна маса с правилно хранене и ако променят определени вредни навици на живот.

Предотвратете заболяването!