Бял чай; Детоксикация и Минус килограми; LaTAIFAS
Известно е, че по принцип чаят е добър приятел по отношение на здравето, но ако искаме да спазваме диета за отслабване, най-добре е да се съсредоточим върху бял, зелен или черен чай. Докато за черния и зеления чай обикновено се знаят много неща, бял чай рядко се обсъжда, още по-малко, когато темата е загуба на тегло или детоксикация.
Ползите от чаша бял чай Неговите ефекти върху тялото са не само загубата на тегло, но и забавеното стареене на кожата, блясъкът на косата или здравето на ноктите. Всичко това се случва, защото белият чай има много голямо количество антиоксиданти в състава си.
Бял чай vs. Черен чай
Получава се от растението Camellia sinensis, както при черния чай, обаче се извлича от млади листа и зелени пъпки. Тъй като те трябва да растат, растението насочва голяма част от хранителните си вещества към тях, което означава, че в белия чай ще има много повече, отколкото в черния чай. Също така се оставя да ферментира за много по-кратък период от време, като по този начин запазва естествения си вкус и свежест.
За разлика от черния чай, белият чай съдържа по-малко количество кофеин, само 15 mg, за всяка чаша, докато първият има количество от 40 mg кофеин. Зеленият чай съдържа 25 mg.
Бял чай и диета за отслабване
Заедно със здравословната и балансирана диета, белият чай може да направи чудеса в диетата за отслабване. В противен случай няма да даде очакваните резултати, навикът да го пиете е безполезен.
За оптимални резултати се препоръчва да се консумират 3 чаши бял чай всеки ден. Съдържащите се в него активни съставки ще ви помогнат да получите усещането за ситост по-бързо и по този начин да успокоите апетита си за „хапане“ между храненията.
Проучванията показват, че белият чай ускорява процесите в организма и забавя образуването на мастни натрупвания. За съжаление обаче консумацията на бял чай няма да даде бързи резултати, но е препоръчително да го консумирате редовно, за да поддържате желаното тегло.
Бял чай и детоксикация
Поради причините, представени по-горе, белият чай е идеален за колани за детоксикация. Притежавайки свойството да намалява нивото на холестерола в кръвта, той помага на кръвообращението, прочиства черния дроб от токсини и „принуждава“ организма да функционира при оптимални параметри.
Бял чай и тен
Казах в началото на тази статия, че белият чай помага да се постигне здрав и сияен тен. Съдържащ 3 пъти повече антиоксиданти от другите видове чайове, той предотвратява стареенето и предпазва кожата от действието на свободните радикали.
Ето само няколко причини, поради които препоръчваме редовна консумация на бял чай, особено в случай на диета за отслабване. С промяната на сезона са необходими определени практики за ободряване на кожата и тялото и този екстракт е идеален за използване за тази цел.