Бях толкова внимателен с храненето през периода на Корона, но сега стигнах до отслабване
- Wesseling, с разлика
- качено от Dieter Weidenbrück
Сега съм професионалист на гладно. Добре, почти професионалист. Но ако многократно харчите много пари, за да ядете малко, вече имате опит. Седмица с 800 калории на ден, плюс упражнения и много лекции. Въпреки това, енергийното ми ниво се чувства повече от 200, отколкото 800 калории.
Аз съм единственият мъж от осем жени фенове на гладно. Сега нямам нищо против, ако не трябва да говоря с никого за футбола. Но как да влезете в разговор, който протича по следния начин:
". не, не за отслабване, а само за детоксикация. ". комбинацията с йога и туризъм. ". вече разгледах готварските книги, някои добри рецепти. ". когато дишате през носа, освобождавате йони, които са. ". Солта на Глаубер ми действа като. ". да, пречистване на черния дроб и жлъчния мехур, вече три седмици. ". Вътрешен баланс, само тогава нещо работи. ". Плът? В никакъв случай. "
Никой разумен мъж не се осмелява да влезе в такова вавилонско объркване на езика без премеждия, без значение колко добри са участниците. Какво трябва да допринеса като средностатистически човек от Рейнланд? Бързо преминавам през темите си: състезателни коли, компютри, добра храна, вина, състезателни коли, пътувания и Хари Потър. О, да, и състезателни коли също. Тук няма нищо, което да пасва тук. Така че е едно срещу осем, аз съм ужасяващо в малцинството.
Но може би ще продължавам да спортувам. През ден има интензивно обучение с десет станции. Още при загряването се откроявам: Разтворете краката си, след това поставете ръцете си на пода и разтегнете, разтегнете, разтегнете, както показва треньорът. Добра жена, всичко е много хубаво, но с мъжа (т.е. аз) има много важни части в пътя. Стомахът например. И щом веднъж съм там долу, как да се върна там горе? Застъпвам се за подходящи упражнения за разтягане за мъже!
Редовните преходи също са предизвикателство.Лявият ми крак така или иначе е изкривен, десният крак тренира само за ускоряване. И сега на километри през гората. От втория поход нататък подозирам защо жените продължават да бягат от мен: колкото повече говорят, толкова по-бързо бягат. Не може да бъде иначе. Докато трудолюбиво пълзя отзад, една дама съблича обувките и чорапите си, когато външната температура е 4 °, за да усеща горското дъно по-интензивно. От чист ентусиазъм седнах на хлъзгавия мокър горски под при следващото слизане. Тогава една симпатична съпътничка от съжаление ми предлага една от пръчките си. Мисля, че туризмът е просто несправедлив.
След пешеходните обиколки, различни масажи са най-добре дошли. Не разбирам нищо от тези азиатски философии, които се чувстват добре, но ми е приятно да уча. Например, никой не знае аюрведа масаж. Значи не аз. Но всъщност е приятно да се прави с етер и масло. Накрая масажистката размаха въздуха над тялото ми отстрани с напрегнато изражение. Гледам я с ужас, но тя казва само, че това влияе на енергийните потоци в тялото. Слава Богу, потъвам обратно в възглавницата си и се страхувах, че една малка пелена ще ми избяга незабелязано.
Което ни води до различните форми на дефекация. През седмицата на гладуването тези дискретни процеси стават фокус на интерес. Глауберова сол, хидротерапия на дебелото черво - вид изплакване - или напълно естествено? На закуска подслушвам хубав разговор, докато се наслаждавам на своите мюсли от ядки и плодови салати. От една страна баварска жена, умишлено, с лек акцент вляво. От друга страна, жена от Шваба със скорост на говорене от 200 думи в минута.
Бавария сервира, отговаря Швабия.
"Колон терапия, наистина е добра."
"Не съм сигурен, не го направих, разбира се, че можеш."
"Да, но тъй като е в червата, наистина трябва да се измие."
"Да, но това работи и със солта на Глаубер."
Прекрасно, толкова вкусно мюсли сутрин. Концентрирам се върху сладкия вкус на парчето ананас, което просто се топи на езика ми.
"Е, това не е достатъчно, защото там, в червата, има джобове, всичко се отлага там."
"Това също се изплаква със солта на Glauber."
Току що намерих прекрасна ядка, за какво ми напомня кафявият цвят?
- Да, но чантите, торбите, солта няма да отидат там.
"Подейства по време на последната колоноскопия, всичко беше чисто."
Това амарант или киноа дали имам между зъбите си? Наистина трябва да потърся откъде идват тези неща.
"Да, знам това, трябва предварително да изпиете 8 литра слабително средство."
- Точно така, и малко преди края едва не повърнах.
Кокосов орех. Но това определено е кокосът. И така фино разтрит. Много вкусен. Закуска, направена по мярка. Лесно оставям настрана спомените от собствения си опит с 8-те литра.
"Тогава терапията на дебелото черво вероятно е по-добра, само заради торбичките!"
"Честно казано, това не работи при мен, защото сфинктерът ми е твърде стегнат."
Чай, наистина имам нужда от още една чаша чай. Със семена от нар, соя, броколи, каквото и да е. Но чай, и то бързо!
„А, жалко, нищо не работи? Това не беше проблем за мен. "
„Постепенно, винаги по малко и след това. "
Пропуснах останалата част от разговора, защото имах пинсета в кухнята, за да взема последните кокосови трохи. Не мога да кажа дали Байерн спечели или Швабия.
Така че всеки трябва да овладее своите предизвикателства. Седмица на гладно тласка участниците до краен предел. Във всеки случай беше забавно и с отслабване от почти 5 кг също беше успешно. А имаше и добро забавление.
Тази статия е достъпна и тук като pdf. В профила ми има още истории.
Ако текстът ви накара да се усмихнете малко, ще се радвам. В момента има достатъчно неща, за които човек не може да се усмихне.