Бях скептичен, но беконът и яйцата промениха всичко ”- Ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини

  • Блог
  • Основи
    • Истината за въглехидратите
    • Отслабнете с LCHF
    • 9 причини, поради които наситените мазнини са здравословни
    • Кетогенна диета за начинаещи
    • Най-големите опасения относно преминаването към нисковъглехидратни и как те ще разрешат (сами)!
  • литература
    • Истинска мазнина
    • Предговор от Echt Fett
  • Моят начин
    • Просто продължете с мазнините
  • Лекции
  • Бюлетин
  • Семинарна седмица: Планини без захар

беконът

Ксавие подозираше, че нещо не е наред с него. Не знаеше защо тялото му се променя. В крайна сметка е диагностициран диабет тип 2. Лекарят му имаше под ръка само лекарства - до края на живота си. Но Ксавие не беше доволен от това. Той направи някои изследвания в интернет и намери друг начин. Този изцелителен шок промени живота му.

Историята на Ксавие

През последните години избягвах да ходя на лекар. Страхувах се от лоши неща и се страхувах, че ще трябва да променя напълно начина си на живот.

Този януари най-накрая отиде на лекар. На 27 януари бях диагностициран с диабет тип 2. За да бъда честен, не бях изненадан. Дълбоко в себе си имах чувството, че нещо не е наред, но не исках да знам нищо конкретно.

Целият ми живот се промени с тази диагноза. В 30-минутен разговор с моя лекар ми беше обяснено значението на диабета. Но честно казано, забравих повечето от казаното. Когато напуснах ръкополагането, бях емоционална катастрофа. Бях разстроен, ядосан, уплашен и тъжен.

След няколко дни започнах да пия лекарства. Беше ми ясно, че не искам да продължавам по този път завинаги. Така че търсих информация за диабета и начините да го излекувам.

Попаднах на Dietdoctor.com и започнах да чета как хората се отървават от диабета си с помощта на диета с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини и в същото време подобряват здравето си (Low Carb High Fat - LCHF).

В рамките на няколко минути реших да участвам в „двуседмичното предизвикателство“, което беше предложено на уебсайта. Трябва да призная, бях скептичен. Но яйцата и беконът промениха всичко.

Когато програмата стартира на 7 февруари, бях доста развълнувана, защото е необходима смелост, за да опитам нещо ново. Бях готов за голяма стъпка в живота си, готов за промяна! Трябва да кажа, че първата седмица беше наистина трудна, но запазих фокуса си върху целта за борба с диабета.

С течение на времето забелязах, че нивата на кръвната захар спадаха ден след ден и след 10 дни молитвите ми бяха отговорени. В този ден успях да спра лекарствата си и влязох в непознат свят, доверявайки се на Бог, че Той ще ми помогне на това пътуване.

През следващите няколко дни проверявах редовно нивата на кръвната си захар, за да видя дали се подобрява или влошава. За моя изненада той продължаваше да се оправя. Месеци по-късно той продължава да се движи в нормални рамки. За щастие мога да кажа, че правилното хранене напълно промени мен и живота ми.

Научих много за себе си по този път, който съм изминал и, което е по-важно, се научих да поставям под съмнение конвенционалните препоръки. За съжаление Американската диабетна асоциация и нейните диетолози препоръчват около 150 грама въглехидрати на ден и ограничение на общите калории.

С тези препоръки обаче човек е затворник на системата, тъй като има нужда от лекарства. Това е последвано от разочарование и страхове, защото болестта по никакъв начин не се подобрява. За съжаление, нашата здравна система е изградена около това да предоставя на хората лекарства, които лекуват симптомите, вместо да се справят с проблема.

Благодарение на съветите на DietDoctor.com, Dr. Джейсън Фунг, Кристин Кронау и много други водещи фигури в движението LCHF са ме научили да се справям сам с проблема си. Това се случи чрез промяна в диетата.

Реших да разпространя тази информация и моята история, за да насърча хората с диабет тип 2 да не си почиват, да направя някои изследвания и да поставя под съмнение традиционните препоръки и да намеря начин за естествено излекуване на тялото. Един от любимите ми цитати, които открих по време на пътуването си, казва „нека храната да бъде вашето лекарство, а лекарството - вашата храна“.

По време на това пътуване тялото ми успя да използва храната като лекарство и вече мога да кажа, че съм преборил диабета. За съжаление, някои лекари не искат да чуят това. Не само, че излекувах диабета си през това пътуване, но и отслабнах с 27 килограма за три месеца и половина и се чувствам като прероден! Повишиха се енергията ми, концентрацията ми, увереността ми и цялото ми желание за живот.

Ако познавате някой с диабет тип 2, който иска да се учи от мен, ще се радвам да се свържа с вас. Убеден съм, че заедно можем да преодолеем тази болест. Но за да направим това, трябва да разпространим знанията си и да сме готови да пробием нови позиции.

Щракнете тук за оригиналната английска версия dietdoctor.com

Коментар от Dr. Андреас Еенфелд

„Срамно е, че хората с диабет продължават да разчитат на интернет и да не получават друга помощ освен лечение през целия живот за симптомите, когато има реалистични шансове за пълно излекуване.

Нашият екип си е поставил дългосрочната цел да даде възможност на хората да революционизират здравето си. С близо 16 000 членове от цял ​​свят, нашият екип от повече от 20 души е в състояние да публикува информация, инструкции, рецепти и истории за успех. Всичко това без реклама, продажби на продукти или пари в бранша.

Само за $ 9 на месец можете да се присъедините и да избирате от широка гама материали на английски език. Много видеоклипове имат английски субтитри за по-добро разбиране. Има безплатен пробен месец, за да се запознаете ".

Превод от английски от Робърт Шонауер