Бягаща защитна маска - Fitness Nation
Засега все още ни е разрешено да излизаме за кратко физическо натоварване, като бягане в близост до къщата. В някои окръзи в Румъния носенето на защитни маски е задължително публично, а в останалите е препоръчително. Какво обаче казват експертите за носенето на маски по време на физическа активност.
Отговорът е повече за правните съвети и учтивостта, отколкото за разпространението на вируса.
„Мисля, че има много малък шанс COVID-19 да се предаде по време на физическа активност на открито, може би само в много претъпкани райони.
Тичането е полезно за здравето и рискът от предаване е минимален, както ако бегачът е заразен, така и ако премине заразено лице. Бенджамин Каулинг, професор по епидемиология в университета в Хинг Конг
Това ще направи усилията ви по-трудни?
Най-вероятно в зависимост от модела на маската и плътността на материала.
"Ако носът и устата са напълно покрити, производителността със сигурност ще бъде намалена." Професор Thijs Eijsvogels, който изучава връзката между дишането и спортните постижения.
Така че какъв тип маска е най-подходяща за физически дейности?
Колкото по-плътна и изолирана е маската, толкова по-добре тя предлага защита, но прави физическите усилия още по-трудни. В този случай специалистите препоръчват маска, изработена от материал, която не е много стегната, за да осигури добра степен на защита, но да позволи на малко въздух да циркулира, за да не затрудни физическото натоварване.