Бягания, физическа и психическа релаксация с Helppel Meru SportCare

Edit Saw, член на екипа на Meru, разказва в своя блог за това как преминава през тези неконкурентни, карантинни дни. Едит беше принудена да се откаже от много състезания, но тя също откри какво е добро в тази ситуация.

„В известен смисъл очаквах и оставките, така че вече не трябваше да се боря със собствената си съвест: сега правилното решение ли е да напусна, или правилното решение да не си тръгвам? Правилният: Аз не отивам, ние не отиваме. Сега. Тогава, когато му дойде времето. Подготовката винаги е напрегнат период: ние искаме, искаме да се справим добре, искаме да направим най-доброто и това води до напрегнато темпо всеки ден. Това беше решено за нас от вируса: получихме много време, когато можехме да правим забавни бягания, продължителни периоди от време, по-гъвкав тренировъчен план, тяло и душа. Не е нужно да се прекъсваме, да разтягаме струната и можем по-добре да поставим това, което искаме да постигнем, как можем да се придвижим към целта, също така можем да тренираме психически за големия ден (дни). Пише Edit, за чиято публикация в блога можете да прочетете повече тук.

---