Бившият супермодел на Синди Крауфорд показва тренировките на корема, краката и задните части

От Каролин Бершайд | 05 май 2020 г., 18:11

супермодел

Абсолютната запазена марка на Синди Крауфорд е нейният знак за красота над горната й устна. А бившият супермодел на 54 години е не само все още красива жена, но и в завидна топ форма! FITBOOK провери профила на Крофорд в Instagram и събра любимите си упражнения.

Синди Крауфорд беше един от супермоделите от 80-те и 90-те години. Но дори и днес 54-годишният мъж е все още блестящо красив - и най-вече във върхова форма! Как го прави? Дисциплина и много усърдни тренировки. Погледът към нейния акаунт в Instagram разкрива това, където тя редовно дава на феновете прозрения за тренировките си. На кои упражнения Крофорд залага особено - FITBOOK провери по-внимателно профила на американеца.

„Синди Крауфорд: Оформете тялото си“ - домашно обучение от самото начало

Памела ... кой? Синди Крауфорд очевидно е кралицата на домашни тренировки от самото начало. Още в началото на деветдесетте тя публикува " заедно с личния си треньор Раду Теодореску по това време.Синди Крауфорд: Оформете тренировка за тяло “; тренировка с телесно тегло у дома без специално оборудване. В следващите години последваха и други фитнес програми, включително една за жени след раждане, в която Синди разкри как се е върнала във върхова форма след бременностите си със сина Пресли (1999) и дъщеря Кая (2002).

С оглед на карантината на Corona и затворените фитнес студия по света, наскоро 54-годишната наскоро погледна отново архива си и сподели 25-годишно видео за тренировка от първата си тренировъчна програма с феновете си: 10-минутна рутина - много стилен за деветдесетте години в дънки горещ панталон. Според нейния коментар под публикацията: #DenimShortsWorkout.