Бистро Лила; Диета със супа

От Мирей Гулиано - френските жени не наддават на тегло Разбрах за диетата със суп с праз, която е подобна някъде на диетата със зелева супа.

супа

Супата е лесна за приготвяне: 1 кг почистен праз, бялата част, за предпочитане, се нарязва и сварява. Вари се около час и толкова.

Получената течност се пие постепенно, по една чаша на всеки 2-3 часа. Праз се яде обикновен или с малко лимон.

Супата се консумира изключително за 48 часа. В края на лечението можете да ядете лека вечеря и плод за десерт.

Супата от праз помага да се елиминира излишната вода от тялото и да се прекрои тялото. За важни резултати през следващия период (приблизително 3 месеца) се препоръчва подреден начин на живот, с 3 хранения на ден и две закуски, много вода, разнообразие от диети, малки порции, но качествени. За закуски и десерт се препоръчват натурални плодове и кисело мляко, без захар или други добавки. И движението е много важно, препоръчва се поне 30 минути ходене на ден.

Лесно е да се каже, нека видим дали мога да го приложа на практика.