Bircher ябълки - диетични банани Bircher ябълка рецепта - диетични банани - Marmiton
Съставки
Прибори
Съставки
Брой хора
g овесени ядки
g ябълка по ваш избор
g банан (около половин банан)
кленов сироп ръми
прибори
Подготовка
- Нарежете ябълката на четвъртинки, отстранете семената, след това я нарежете на филийки.
- Нарежете и банана на филийки.
- Поставете изварата на дъното на купа.
- Поставете овесените ядки отгоре. Подредете резените ябълка и банан, както желаете.
- Налейте тире от кленов сироп върху нарязаните плодове (по избор).