Биохакинг, противоречивата диета на предприемачите от Силициевата долина

Технологично ориентираната хранителна тенденция, която съчетава биологията и гладуването за подобряване на физическите и умствените способности.

Тенденцията в областта на техниката, която съчетава биологията и гладуването, за да подобри физическите и умствените способности.

противоречивата

Луд, невъзможен, безсъзнателен ... няколко прилагателни идват на ум, за да определят тази нова диета. През последните години обаче той покори всички големи босове на Силициевата долина в САЩ. Въз основа на повече или по-малко научни основи, той твърди, че променя начина на работа на тялото ви през дълги периоди на гладуване. Казано по-просто, трябва да спрете да ядете 36 часа седмично и дори да постите до 3 дни подред, четири пъти в годината.

Смята се, че периодичното гладуване причинява загуба на тегло, противодейства на диабета и намалява риска от сърдечни заболявания, но преди всичко има способността да повишава интелектуалната ефективност.

Според невролога Марк Матсън, по време на изпитанието на гладно, мозъкът развива по-добри реакции на стресови и тревожни ситуации и подобрява капацитета на паметта. Според него яденето на три хранения на ден е "мит", който би бил от полза за мултинационалните хранителни компании повече, отколкото за отделните хора.