BIO_CRACKERS С СЕМЕНА - растение Нера
Една сърдечна, питателна закуска
Описание
Подхранващо, хрупкаво и здравословно, Крекери Bio Nera растение със семена те са подходящи за всяка почивка, която изисква лека закуска, навсякъде - у дома, в училище, в офиса или по време на пътуване. Те могат да се използват и като заместител на хляба, обикновен или в комбинация с различни намазки.
Вашата дневна порция енергия, от 100% органични съставки
Хранителна информация за 100гр:Енергийна стойност: 1992 г.kJ/476kcalдебел: 22,9g
- от които наситени мастни киселини: 9,3 g
въглехидрати: 52,1g
- от които захари: 2.7g
фибри: 6.6g
протеин: 12.1g
Сол: 1,8г
Повече информация
органично пшенично и ръжено брашно, палмово масло, сусам, тиквени семки, слънчогледови семки, ленени семена, градински чай на прах, вода, йод сол.
Съставни свойства
Био пшенично брашно придава на ястията чист вкус и богат вкус, биологичното производство му дава всички витамини, фибри и хранителни вещества, от които се нуждаем при здравословна диета. Препоръчва се за тесто, хляб, сладкиши, торти, сладкиши и други сладкиши, но също така да се придава консистенция на супи и сосове. С хилядолетна история и богато хранително съдържание пшеницата е основата на диетата. Пълнозърнестите фибри са от съществено значение за правилното функциониране на чревния транзит. Те насърчават по-бавното и постепенно освобождаване на глюкоза в кръвта, като по този начин поддържат баланса на глюкозата в тялото. По този начин пълнозърнестите продукти се понасят по-лесно от диабетиците.
Био ръжено брашно използва се при печене, както обикновено, така и в комбинация с други видове брашно. Продуктите, които съдържат ръжено брашно, са много засищащи. Нискокалорични, но много богати на фибри, те поддържат здравето на стомашно-чревния тракт и са от полза за сърдечно-съдовата система. Знаете ли, че 100 грама ръж осигуряват 50% от необходимия селен, мощен антиоксидант и основен минерал за здравето? В същото време същото количество ръж осигурява дневната нужда от манган. Ръжта съдържа магнезий, фосфор, витамини А, В, Е и К, фибри и протеини. Проучванията показват, че фитонутриентите на ръжта се борят по-силно с раковите клетки, отколкото тези в зеленчуците или плодовете. Освен това тази зърнена култура намалява риска от развитие на диабет; Но продуктите от ръж се препоръчват и за хора с диабет, тъй като те понижават нивата на инсулин.
палмово масло е лесна съставка за интегриране в различни ястия, използвана в хлебни и сладкарски изделия, но също така и в кухнята. Няма вкус и мирис. За разлика от другите мазнини, палмовото масло е богато на наситени и мононенаситени мастни киселини, като палмитинова, олеинова, стеаринова и миристинова киселина. В неговия състав откриваме значително количество витамин Е (токоферол), омега-3 и омега-6 мастни киселини, в балансирано съотношение, но също така алфа и бета-каротин (форми на витамин А), в количества 4-5 пъти повече по-големи, отколкото в морковите.
сусам те придават вкус на много кулинарни препарати. С много висока концентрация на хранителни вещества (фибри, калций, магнезий, желязо, цинк и калий), те също са ценно лекарство. Поради техните противовъзпалителни качества, но също така и на калция и цинка, присъстващи в състава им, сусамовите семена се препоръчват за хора, страдащи от ревматоиден артрит и остеопороза. А високото кръвно налягане, безсънието и главоболието могат да бъдат премахнати, ако редовно ядем сусам. Поради съдържанието си на полиненаситени киселини, сусамовите семена са отлични за поддържане на здравето на сърцето.
Тиквени семена се препоръчват за техните реминерализиращи и витаминизиращи свойства, но също така и за енергизиращите им ефекти. Те могат да се консумират сурови или смесени с други видове семена или сушени плодове. Те съдържат значителни количества витамини (А, Е, К, витамин В комплекс), минерали (цинк, магнезий, калций, калий, желязо, манган, фосфор, мед), протеини и незаменими мастни киселини. Терапевтичните добродетели на тиквените семки имат дълга история. Преди няколко хилядолетия хората в Северна и Южна Америка са ги използвали заради диуретичния им ефект, но също така и за елиминиране на чревните червеи. Прахът, получен чрез смилане на тиквени семки, се прилага смесен с вода, мляко или мед. Те също са доказали своята ефективност при проблеми с пикочните пътища, при заболявания на простатата, за предотвратяване образуването на камъни в бъбреците, в случай на треска и стомашни разстройства. Те предотвратяват сърдечните заболявания, предпазват от безсъние, облекчават анемията и укрепват имунната система. Поради съдържанието на магнезий, тиквените семки се борят с безпокойството, главоболието и мускулните крампи. Вещество в тези семена (L-триптофан, който се превръща в серотонин и ниацин) действа като антидепресант.
Градински чай (прах) това е много силна подправка, със свеж, пикантен, ментолиран вкус, с фин аромат, малко горчив. Той има дарбата да намалява мазнините в храната, към която е добавена, доказвайки ефективността си при лечение на стомашни проблеми. Благодарение на етеричните масла в състава на растението, градинският чай облагородява много ястия от риба, яйца и зеленчуци, като подправка, често използвана в средиземноморската кухня. Терапевтично градинският чай повишава устойчивостта и имунитета на организма, регулира активността на щитовидната жлеза, стимулира апетита, успокоява главоболието и стомашните болки.