Био сладки Какво съдържат и защо са по-здравословни от захарта - Диета; Хранене

Освен органична храна, място на нашия пазар имат и сладките със 100% натурални съставки. Биологичната, екологичната, биологичната индустрия се превръща във все по-голяма ниша от година на година. Процедурата не е съвсем проста, но резултатът е грандиозен и много здравословен.

Според резултатите от проучване, проведено от Ideaplus Insight върху закупуването на биологични продукти, 43,29% от анкетираните искат да намерят по-голямо разнообразие от румънски органични продукти.

Наскоро органичните сладкиши навлязоха на пазара, за да задоволят апетита на потребителите, които искат да избягват синтетичните химикали. По принцип производителите са се върнали към старите рецепти и придават цвят на сладките продукти с плодови или зеленчукови сокове.

Защо рафинираните сладкиши не са полезни за децата?

Основният компонент на сладките, намиращи се на рафтовете на магазините, е рафинираната захар.

Този вид захар не прави нищо друго, освен да създава зависимост. Освен това, тъй като нивото на инсулин понякога е високо, понякога ниско, се създава чувство на глад и децата са склонни да ядат твърде много. Тук затлъстяването е полезно. И нещата не спират дотук. На фона на затлъстяването възникват различни проблеми в панкреаса, сърдечно-съдови заболявания, дефицит на калций и диабет. Освен това е добре известно, че захарта допринася за кариесите.

Излишъкът от рафинирани въглехидрати, мазнини и хранителни добавки в рафинираните продукти придава на мъника само пристрастяване и не му осигурява хранителни вещества.

Вместо това, органичните сладки са тези продукти, които са на основата на нерафинирана захар, масла, които не са преработени и които обикновено не съдържат никакви хранителни добавки, никакви аромати, химикали или вредни за организма.

Какво съдържа органичният шоколад

Шоколадът, направен от натурални съставки, може да съдържа какаово масло, какао на прах, пълномаслено мляко на прах, сурова тръстикова захар, бърбън ванилия, слънчогледов лецитин.

Според предпочитанията тези продукти могат да съдържат също стафиди, лешници, орехи или фъстъци. Всеки продукт може да съдържа следи от всички видове ядки и пшеница, а съставките са получени от органично контролирани култури.

Гамата от органични сладки се разширява, а освен шоколад има и близалки, барове, бонбони или карамели. Много е важно обаче да не се бъркат биологичните продукти с диетичните. Така че, органичните/органичните сладкиши не съдържат консерванти и ако съдържат, те са естествени. За тези без консерванти е много важно да знаят, че те не траят вечно. Ето защо би било добре да ги консумирате за максимум два дни.

Когато се чувствате като нещо сладко, изберете:

органична пръчка с мед и сусам, тъй като сусамовите семена съдържат калций, магнезий, желязо, цинк, фосфор, витамин В1 и фибри. Също така съдържат мед и манган, основни минерали за поддържане на фигурата.

БИО мечета плодове желе, без желатин. Продуктите от този вид съдържат царевичен сироп, нерафинирана захар от захарна тръстика, желиращ агент (пектин), концентриран плодов сок (ананас, ябълки, портокали, лимон, малина, касис), подкислител (лимонена киселина, калциев цитрат ) естествени аромати, оцветител, извлечен от плодове и растения (куркума, морски водорасли, шафран, касис), разделители (слънчогледово масло, карнаубски восък).