Био семена от чиа, 200 г, BioPlanet

Семената от чиа растат и се събират от растението Чиа (научно наречено Salvia Hispanica), което е част от семейството на ментата и е една от най-питателните храни, предлагани от природата. Те са изключително здрави за организма семена, пълни с хранителни вещества и с много ползи както за възрастни, така и за деца.

Допринася здравето

съставки: 100% семена от чиа. (* идват от биологично земеделие).

Как да сервирам:

Семената от чиа могат да се консумират сурови, но също така и варени, в няколко форми:

  • Хидратирани във вода или мляко и ядени като такива в салати.
  • Смлян и изяден в смутита.
  • Под формата на прах и добавени в различни препарати.
  • Под формата на брашно и се използва при готвене на десерти

- Допринася за здравето на ставите - Тъй като семената от чиа са богати на Омега 3 киселини, те имат способността значително да намалят възпалението и болката в ставите.

- Подобряване на мозъчната активност - Омега 3 мастните киселини са отговорни и за оптималното функциониране на нервната система, подобряват способността за концентрация и запомняне.

- Допринася за здравето на костите - Тъй като те имат много високо съдържание на калций, диета, богата на семена от чиа, ще поддържа костите и зъбите ви здрави.

- Те имат защитна роля - Предпазва ви от вредни фактори на околната среда, като замърсяване, алкохол, цигарен дим или UV лъчи. За оптимална защита, опитайте се да консумирате Чиа всеки ден. Освен че са силни хранителни вещества, които помагат за унищожаването на свободните радикали, те са и най-„дълготрайните“, оставайки дълго време свежи.

- Семената от чиа съдържат значително количество протеин. По отношение на теглото те са около 14% протеин, което е много в сравнение с повечето растения. Те също така съдържат балансирано количество незаменими аминокиселини, така че телата ни могат да използват съдържащите се в тях протеини. Протеинът има много ползи за здравето и е много добър за отслабване.
Високият прием на протеини намалява апетита и е доказано, че намалява натрапчивите мисли за храна с до 60%, както и желанието за полунощна закуска с до 50%. Семената от чиа са отличен източник на протеини, особено за тези, които консумират малко или никакви животински продукти.

- Подобрете физическото представяне - семената от чиа ви дават енергия и ако ги консумирате преди състезания, тялото ви ще даде максимална производителност.

Хранителна декларация/100g: