Био родиола правилният вариант Съвет от нашите натуропати - Доктонат
От няколко години родиолата се превърна в основно растение за борба срещу стреса. Когато консумираме естествени продукти, често предпочитаме продукти от биологично земеделие. Но дали органична родиола е най-ефективен? Кои са основните критерии за
да се възползвате максимално от неговите предимства?
Rhodiola rosea: лечебният сорт
Преди да мислим за органична родиола, вече трябва да сме сигурни, че това е Rhodiola rosea. От 30-те вида родиола, които съществуват, Rhodiola rosea е единственият, използван като лечебно растение. Затова трябва да сме сигурни, че именно този вид се използва в хранителната добавка. По този начин е необходимо да се провери дали съставът ясно посочва пълното име, а не просто родиола.
На пазара има различни качества на Rhodiola rosea. Трябва да изчакаме 4 или дори 6 години, за да съберем корена от родолия, така че да е достатъчно голям и концентриран. Всъщност възрастта и размерът на корена определят концентрацията му на активни съставки.
Различните форми
Тогава на пазара има няколко форми на Rhodiola rosea:
Екстракти, титрувани в активни съставки
Предимства:
- Това ще бъде най-ефективната форма.
- Екстрактите, титрувани като активни съставки, са тези, които са тествани главно в проучвания.
- Те правят възможно да се гарантира, че се използва сортът rhodiola rosea, тъй като активните съставки на растението присъстват
- Продуктът е стандартизиран, тоест качеството е идентично за всяка партида.
Недостатъци:
- Не съществува в органични
- Някои автори считат, че е по-добре да се използва тотумът на растението, а не специфични концентрирани активни съставки
- Много марки съдържат съмнителни помощни вещества, е необходимо да се подреди
Вид на наличните екстракти:
- 3% розавин и 1% салидрозид
- 5% розавин и 2% салидрозид
- 5% розавин
Екстракти, концентрирани в капсули
Тези екстракти концентрират активните съставки, но те нямат титруване: не знаем колко са. Следователно това ще зависи от обособените позиции.