Билкови източници, които повишават либидото при жените
Липсата на сексуален апетит засяга както мъжете, така и жените. За съжаление, обществото учи мъжете незабавно да преминат към лекарства като хапчета, които подобряват сексуалната активност за лечение на импотентност или ниско либидо, но това не е толкова просто. По същия начин при жените все още съществува стигма по отношение на сексуалната похот, която често се категоризира като фригидна.
Но причината за ниското либидо не се разрешава с лекарства. Надбъбречните жлези над бъбреците са тези, които отделят хормони и влияят пряко върху съня, метаболизма и енергията, но също така и върху половите органи. И трябва да се отнасяте добре с тях, с много минерали като йод, цинк, селен, мед и магнезий, които често ни липсват поради съвременната диета.
Семена от чиа
Една супена лъжица семена от чиа съдържа 5 грама фибри, 3 грама протеин, 2282 mg омега-3 и 752 mg омега-6. Такава порция семена ви дава висока доза енергия, подобрява циркулацията в тялото и повишава чувствителността към стимулация.
Всички ядки като орехи, лешници и кашу са богати на аргинин, аминокиселина, която увеличава циркулацията в гениталната област. Освен това те са чудесни източници на здравословни мазнини като омега-3 за здравето на сърцето и мозъка и които намаляват депресията, раздразнителността и стабилизират нивата на хормоните.
Тиквени семена
Те са отлични като закуски между храненията. Освен това те съдържат хранителни елементи, които повишават либидото при жените, като цинк, витамини от група В, витамини С, D, Е, К. Освен това ви дава калций, калий, ниацин, фосфор - за сексуално желание.!
От времето на римляните се е смятало, че артишокът предлага дълъг живот и е мощен афродизиак. Те съдържат пантотенова киселина, която подобрява сексуалния живот, регулира производството на жлъчка, тонизира черния дроб и помага на нервната система, като по този начин увеличава чувствителността към сексуални стимули.
Този перуански женшен повишава либидото при жените и мъжете. Проучванията показват увеличаване на обема на спермата, подвижността на сперматозоидите и качеството на спермата, но се препоръчва и при сексуална дисфункция при жени, особено тези в постменопауза.