Билкова пъстърва в парахода - рецепта

Билковата пъстърва, приготвена на пара, е просто вкусна. Това създава здравословна рецепта от света на кулинарното изкуство!

пилешки гърди

Съставки за 4 порции

Куп билки, магданоз, див лук, копър Супена лъжица брашно щипка сол Парчета пъстърва, пресни или замразени Бр скилидки чесън Щипка пипер мл бяло вино Тире от балсамов оцет мл вода Бр лук, среден размер
1
3
1
4-ти
6-то
1
200
1
100
2

Други категории

  • Рецепти за риба
  • Рецепти за яхния
  • Диетични рецепти
  • Здравословни рецепти
Повече ▼.
  • Рецепти с нисък холестерол
  • Диабетни рецепти
  • Лесни рецепти

Подготовка на рецепта

  1. За Билкова пъстърва в парахода Първо почистете пъстървата, отстранете вътрешностите (ако има такива), изплакнете добре отвътре и отвън под течаща вода и подсушете с кухненска хартия.
  2. След това изтъркайте пъстървата отвътре и отвън със сол и черен пипер и след това обърнете в брашно.
  3. Измийте пресните билки, разклатете на сухо и нарязайте. Обелете скилидките чесън и лука, нарежете ги или ги намачкайте на пюре и смесете с билките.
  4. Поставете сместа от билки, чесън и лук в твърд съд за готвене и поставете подготвената пъстърва отгоре.
  5. Накрая налейте бяло вино, оцет и вода и варете всичко на около 90-100 градуса за около 12 минути.

Съвети за рецептата

Гарнирайте с лимонови клинове. Това върви добре с ориз или зеленчуци на пара.

С този нежен метод на приготвяне рибата не изсъхва, разгръща пълния си аромат, а също така абсорбира ароматите на добавените съставки.

Освен това рибите не могат да горят или пекат в парахода. Това често е проблем при печене или готвене. Доста често рибите също се разпадат. Това може да се избегне при приготвяне на храна в парахода.

Подобни рецепти

Рататуй от парахода

Рецептата за рататуй от парахода гарантира страхотно вкусово изживяване, което също е разнообразно, съдържа минерали и витамини.

Кнедли за хляб от парахода

Тези хлебни кнедли от парахода се приготвят бързо и лесно. Ето идеалната рецепта за гарнитура.

Задушени пилешки гърди със зеленчуци и горчичен сос

Разнообразна и нискокалорична рецепта от парахода е пилешки гърди на пара със зеленчуци и горчичен сос.

Картофи с яке на пара

Картофите имат добър вкус през всеки сезон. Картофите, приготвени на пара, са два пъти по-здрави. Страхотна рецепта за гарнитура от парахода.

Яйчен крем от парахода

Яйчен крем може лесно да се приготви в парахода. За тази класика са необходими само няколко съставки.

Кайсиево сладко от парахода

Най-финото сладко от кайсии от парахода може да се остави да се стопи на езика ви. Рецепта за тези със сладък зъб!