Бихме могли да се подмладим, като ядем по-малко от 5 дни в месеца

Постенето е ефективен начин за отслабване, повишаване на имунитета и предотвратяване на заболявания като диабет. Но лекарите не са склонни да го препоръчват на своите пациенти. Те биха могли да бъдат по-малко с тази 5-дневна диета на месец, разработена от изследователи от Калифорнийския университет, водена от проф. Валтер Лонго и наречена Диета, имитираща гладуване.

могли

В изследването, публикувано в списание Cell Metabolism, участниците, които са спазвали тази диета в продължение на 3 месеца, са намалили рисковите фактори, свързани със стареенето, рака, диабета и сърдечно-съдовите заболявания. Броят на участниците беше малък - само 19 - но резултатите са толкова обещаващи, че изследователите планират да получат от Администрацията по храните и лекарствата, че могат да бъдат препоръчани на пациентите.

За авторите на изследването гладуването стимулира функциите на тялото, като елиминира увредените клетки и насърчава регенерацията на клетките.