Бихме могли да хапнем нещо, което по-малко мазнини
Но запомнете едно нещо! Ако и вие не можете да победите закуските ми, шансовете са, че няма да имате достатъчно самоконтрол по-късно и да напълнеете или да свикнете с угояването на наси.!

Защото напълнявате във вал, защото искате деликатеси в главата си, който решава дали да спрете или не.
Ако не можете да спрете, няма да развиете духовната си сила и да отстъпите.
Все още не знам дали е актуална, но вечерта са възможни насира, например: сирене моцарела (половин парче) или несолени фъстъци (това може да се яде почти само от семената), нискомаслено извара + ниско -маслено кисело мляко., твърдо парче сирене с ниско съдържание на мазнини.