Бих искал диетично предложение 1200 kcal дневно със 160 g съдържание на CH - KEVA Health

Пациентът е 68-годишна жена с леко високо кръвно налягане и наддаване на тегло от 10-15 кг.
Сутрешното ниво на кръвната захар е около 135 mg%, след хранене 170-180 mg%.
Искате да върнете нормалните нива на кръвната си захар чрез диета.
Благодарно благодаря!

kcal

Един ден. Енергийни въглехидрати

  • 50 г ръжен хляб 130Kcal 27
  • 10g лек маргарин 51 -
  • 50g доматен пипер 10 1
  • чай с подсладител и лимон

  • средно големи ябълки
  • Бисквити Kopovit 48 6

  • Карфиолова супа 72 11
  • Задушени пилешки филийки 140 -
  • Пържени картофи/2бр/180 40
  • Салата 30 - 4

  • 1 кефир 115 8
  • 3 бисквити от корповит 72 9

  • Кльощав напр. Студени разфасовки Zala 70 -
  • 50 грама ръжен хляб 130 27
  • меко сварено яйце 68 -
  • 1 парче зелен пипер (10 бр.) 80 3
  • киви (100 g) 52 10

Това е нискокалорична диета с около 160 грама СН на ден.Редовните ежедневни упражнения са от съществено значение.!

1200 kcal 160 g въглехидрати
160 g въглерод. разделяне в случай на пет хранения:
закуска: 30гр
Закуска:
Чай с подсладител
Бакони кафяв хляб 80гр
Домати 100гр