Биен Хуей Чун Гонг; Връщане на пролетта обратно; SanBao Tai Chi Chuan и Chi Kung, Будапеща и
Връщането на пролетта, подмладяващата практика на китайските императори, е поредица от упражнения за здраве, дълголетие и жизненост. Практика за здраве, дълъг живот, тайното наследство на Даоската Хуашанска планинска школа.
Тази поредица от упражнения бе представена пред света от Биан Жичжун, който реши да наруши древната даоистка забрана, че упражненията могат да се преподават само на преки потомци, и публикува тайното наследство „Хуей Чун Гонг, Завръщането на пролетта, здравето и дълголетието и жизнеността на даоското училище Хуашан планина. Именно поради изключителното им влияние училището запазва в тайна практиките, които по-късно се преподават само на членове на императорското семейство. Bian Zhizhong ги прави от четиридесет години и преди четири години (1983) започва да пише статии за тях за широката публика.
Упражненията са разработени от планинското училище Huashan. Те са наследени от поколение на поколение чрез устната традиция. Упражненията съчетават движение и неподвижност и се грижат едновременно за човешкото тяло отвътре и отвън. Те включват елементи на Chi Kung (дишане и нежни упражнения, базирани на движение) и масажи, които балансират енергията и контролират дишането. Те се различават от всички други практики (и имат уникален ефект) по това, че акцентът е върху управлението на Xiadan.
Защо тази част от тялото? Ксиадан е термин, използван от даоистите от планинското училище Хуашан. В традиционната китайска медицина това е бъбрекът.
Според традиционната китайска медицина бъбрекът е източникът на живот, органът, в който се намира жизнената енергия (Jing). Развитието, растежът, стареенето са тясно свързани с бъбречната функция. Този, който има много жизнена енергия, родена с него в бъбреците си (Jing), старее бавно и живее по-дълго, който има по-малко от същата енергия в бъбреците си, остарява по-бързо и умира по-рано. Поради това традиционната китайска медицина много набляга на бъбреците. Експертите са направили много изследвания по въпроса и са установили, че бъбреците в китайската медицина са много тясно свързани с това, което западната медицина нарича „долната таламу-хипофизна гонадна система“. В системите Chi Kung енергията на Jing се съхранява в кората на надбъбречните жлези. Съвременната медицина е открила, че човешките репродуктивни органи отделят полови хормони, които играят много важна роля за поддържане на нормалната функция и растежа на други органи. Дисбалансът във вътрешната секреция, особено когато секрецията на половите хормони е намалена, води до стареене. Онези, които се научиха на тази практика, постигнаха отлични резултати във възстановяването и запазването на здравето си, правейки практиките също интересни за лекарите и изследователите.
Завръщането на Хуей Чун Гонг или Пролетта, което е подмладяващата практика на китайските императори, възстановява, съхранява и увеличава Жизнената енергия (Дзин). Името на упражнението Bringed Spring или Bringing Spring back се отнася до това, когато жизнеността започва да намалява или вече е намаляла, тогава чрез изпълнение на това упражнение жизнеността може да бъде възстановена и възстановена.
Чрез връщането на Пролетта китайците означават, че загубената младост и младост могат да бъдат възстановени, възстановени и загубата на жизненост (Jing) може да бъде намалена и спряна.
Жизнената енергия на тялото може да бъде подсилена чрез правилно хранене и прием на правилните лекарства, но това е пасивен метод. Енергията може да бъде укрепена наистина ефективно чрез физически упражнения. Отличните лекари на традиционната китайска медицина винаги са поставяли голям акцент върху този факт през вековете.
Поредицата от упражнения на Хуей Чун Гонг включва фини упражнения, които движат всички части на тялото и се изпълняват от китайски даоисти от древни времена. Упражненията са много полезни, особено за възрастни и болни. Не се изисква специално пространство за изпълнение на упражненията и всяка част от деня е подходяща за тях да практикуват. Всеки може да постигне грандиозни резултати с тях за много кратко време.
„Животът зависи от физическото движение“. Казват, че като правило хората, които избягват болестта, поддържат се млади и си заслужават дълъг живот. Тъй като има разлики във възрастта, физическата форма, представянето, навиците, храненето, условията на труд, хигиената, много малко хора знаят от какви упражнения се нуждаят и как да ги изпълняват. Много хора просто тълкуват правилото, че „животът зависи от движението“ просто като използване на енергия в някаква форма на движение/бягане, ходене, физическа работа /. Не е така. Ако практиката не е добра, практикуващият или трудолюбивият бързо ще остарее и бързо ще умре. Някои хора с наднормено тегло се опитват да отслабнат с интензивни упражнения или упорита работа. Това може да бъде ефективно, но само за кратко. Междувременно някои органи, като сърцето се уморява и наранява. И тези, които се занимават с умствена работа, ще се върнат отново, след като са спрели упражненията. Много хора искат да отслабнат с диета. Тези методи не са за всеки. Недохранването уврежда много органи в различна степен.