Безвкусна каша или тайната на дълголетието
Позволявам си да актуализирам тази статия, която се отнася до храната. Тъй като не можем да го повторим достатъчно, храната е основният източник на енергия в тялото! Това ни позволява да произвеждаме всичките си малки клетки, но също така да ни даде необходимата сила, за да преминем през ежедневните си дейности. Ако се чувствате уморени след хранене, имате непоносимост към храна, автоимунни заболявания, тази статия е за вас. Но и за всеки, който иска да поддържа здравето си. Приятно четене и хубаво лято !
В нашето време, когато „всичко трябва да бъде достъпно за всички“, девиз, който е източник на голяма гордост в нашето общество, тревожно е да осъзнаем, че „най-много“ не е непременно това, което е необходимо за всички. Ето как се намираме в наднормено тегло с всички усложнения, за които това означава естетика и здраве. Изглежда, че като имаме всичко и го правим наведнъж, забравихме какво е да ядем, Какъв е смисълът ? какво ядем всъщност? и преди всичко как го ядете? ...
Безвкусната каша е част от тайните на дълголетието на китайската енергия от хилядолетия, тя ви помага да поддържате форма, хранят справедливо всички органи и поддържайте здравословно тегло, съответстващо на нашата морфология.
Днес да ядеш е поставете в устата, преглътнете бързо, за да продължите напред. или яжте, докато не можете повече да приемате, да сте пълни с удоволствие и вкусове, и със захар и мазнини и всичко . или да поглъщате ястия със "специална диета" само с протеини или въглехидрати или без мазнини .
Всъщност яденето е изкуство, яденето отнема време, това е действие, което се извършва след a внимателна подготовка. Храненето е свързано с готвя и отнеме време В храната важното е това, което „прави живота“ 身 шен; не е колко или колко ядете. То е да знаеш как да приемаш в това, което ядеш, " това, което дава живот ". Яжте като нас медитирайте (沉思 chen si). Храненето е ежедневна медитация.
Можете да ядете само през устата, да поглъщате или да поглъщате, това не е ядене! Ние се подготвяме за най-лошото от това, което животът ни подготвя. Можем да погълнем всичко ! Вече не е живот, а оцеляване.
Да ядеш означава гледам, Усещам, да опитам и Представете си. Храним се с носа, с очите, с устата и с мозъка. Това е да улови информация храна - тяхната мощност- на атмосферата, на спомени детството, което може да изплува отново.
Първо Гледам/вижте, това е да се вкара храна в тялото чрез цвета, ефекта на цвета, формата, ефекта на формата, отражението, ефекта на отражението.
Ако не направите това първо, вие сте изненадани: не сте готови за ядене. Яжте едно нещо по-специално.
Трябва да промените погледа си към всеки вид ястие. Гледането не е само гледане какво ще ядем, а " яжте през очите "Е да се вкара храната през очите, така че тя да предупреди черния дроб, който ще подгответе прием, учтив прием, почетно отношение. В противен случай приготвяме студен прием и посрещане безразлично към храната. Черният дроб се храни със света през очите и очите са цветето на черния дроб.
Да ядеш е отидете на подхранващи елементи които са в храни с фини елементи в 精, jing, което ни убягва чрез обичайния ни начин на хранене.
След хранене през очите е необходимо яжте през носа, Усещам. Носът, ноздрите са начинът белите дробове да видят света, а не да бъдат заключени. Чрез усещане, това са вкусовете, които постигаме.
Разглеждайки, вече сме възприели вкусовете, които са в купата. Сега става въпрос за помиришете вкусовете, затворени очи, за да стигнете до дъното на нещата, не стойте на повърхността, навлизайте дълбоко, изолирайте вкусовете на ястието. Вкусът е това, което е вярно в храната. Когато ядем, вкусовете са тези, които подхранват. Ароматите са тези, които спират или лекуват заболявания. Това са вкусовете, които са в джинга (същността) на храната.
И тогава е необходимо яжте през устата. Устата е няколко очи едновременно, няколко врати, вкусовите рецептори. The устата отваря стомаха и далака към света и върхът на езика отваря света за сърцето. И корен на езика отваря света за бъбреците. Устата е като главата на змия, поглъща и се придвижва надолу в хранопровода и стомаха и червата. Това е едно и също нещо. Уста, хранопровод, пътека за хранене, далак, стомах, черва, това е едно. Това ехранителна фабрика което обединява храносмилателните органи в група координирани семинари, чиито работилници са в цялото тяло. От горе до долу, един под друг, като гръбначен стълб.